عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
]ساعدوني يااحلى فراشات عرسي بعد خمس شهور والمشكله ان جسمي متناسق بس الكرش والله عجزت منه
أكمل القراءة »{ قروب رشيقات العيد } بـ قيادة مس دانتيل
صباح ومساء الورد كل عام وانت بخير وربي يعيننا ع صيامه وقيامه { قروب رشيقات العيد } بدات الانطلاقه والحماس والقروب قيادة الجميله مس دانتيل1 ولظروفهاا قررت افتحو نيابه عنهاا ويارب ماتزعل مني المشاركات :1- مس دانتيل1 – 90.1 كيلوو 2- سوبر مانه – 105 كيلو 3- ميآسين..! – 104 …
أكمل القراءة »مع رشاقتي احلى ..يوميات ناتشورال ماكس
بسم الله الرحمن الرحيم من بعد غياب طويل رجعتلكم بكل نشاط و حيويه …… قروب مع رشاقتي احلى الاشتراك مفتووح للجميع يومياتي رح تكون مع حبوب التنحيف ناتشورال ماكس نظامي: الاكل: رح يكون من الاكل الموجد و اكيد رح انتبه على بعض الاشياء الرياضه : نط الحبلالاشياء المساعده للتنحيف: حبوب …
أكمل القراءة »رجيم مضمون بكوب من الماء
بسم الله الرحمن الرحيم . اليوم جايبة لكم موضوع مهم لكل قارئ وخاصة)) 😡 البنات 😆 🙂 ((لأن البنات يحبن الرشاقة واللياقة البدنية أكثر من الرجال))وشرايكم عاد بتعبير((ههههه))وهذه الرجيمات من تجميعي وأتمنى من الله العزيز القدير أن تنال إعجابكم 🙂 💡 رجيم مضمون بكوب من الماء إنقاص الوزن والحصول على …
أكمل القراءة »مركز ونادي وعود
مساء الخير وكل عام وانتم بالف خيرر يارب بنات بليز انا قبل يويمن رحت سجلت في مركز وعود وراح ابدء معاهم من يوم السبت القادم بس حبيت اعرف مين جربتوا فيكم او تعرف احد جربة واذا في احد مشترك فيه حاليا يقولي بليززز لاني انا بكون لوحدة بالنادي 😆 🙄 …
أكمل القراءة »تجربتى بعد ما خسرت 19 كيلو مين يكمل معايا ؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكم يابنات الجروب انا الحمد لله بديت رجيم من حوالى 9 شهور ونزل وزنى 19 كيلو من 97 الى 78 وحابه اكمل وانزل الى 60 كيلو يعنى لسه عاوزه 18 كيلو كمان انا طولى 156 يلا مين معايا ونشجع بعض ونعمل انشط جروب وكمان نختار …
أكمل القراءة »قروب ~ ●● { Strawberry girl رشيقآت 2012الجزء 3
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مسسآكم/صبآآحكم رشآآقه وصحه طبعاً كلنآ نبحث عن آلرشآقة وآلصحة وكلاً منآ تسعى لأن تصل إلى وزنهآ آلذي تحلم فيه فلذلك قررنآ نحن قروب ~ ●● { Strawberry girl رشيقآت 2012 أننآ نبدأ من جديد الجزء الثااالث بكل إصرآر .. وعزيمة .. وتحدي بناء على طلب …
أكمل القراءة »من جرب عصير الحاارق للدهون..يدخل يقول تجربته
صباااح الخيراااات.كيفكم يافرشااات؟ابي اساالكم مين جربت عصير الكيوي والانااانس وهل نحفكاولا؟وكيف كنتي تسووينه لو بسوي مقدار كبير كم احطكيوي وكم انانس .مشكوورين مقدما.
أكمل القراءة »للي تحب يكون لها خصر حلو تدخل وادعولي
لما قريت موضوع لاحد الاخوات الكريمات بالمنتدى ,, تتكلم فيه عن الزنجبيل لتصغير الأنف ,,, ثم مع ردود البنات اللي تخللها استغراب وتعجب ومشاركتي هناك في الموضوع على تأكيد قدرة الزنجبيل على التصغير تحمست ان اضع بين ايديكم وصفة لتنحيف الخصر ونحته ,,, تعلمتها من خبرة اهلي الطويلة في مجال …
أكمل القراءة »طريقتي في الرجيم ورياضة طلوع الدرج ونزوله
السلاااااااااااام عليكم كل عام وانتم بصحة وعافية ماراح اطول عليكم.انا ناوية اسوي ريجيم بس من اختراعي لاني ماااااااااااااااا اداوم على اي ريجيم اسبوع اسبوعيييييييين واوقف……… الرجيم هو كالتالي./: شرب كوب ماء مع ملعقة خل التفاح. (انا محتارة عالريق ولا بعد الاكل اللي تعرف تفيدني):( ثم الفطور/3تمرات مع كوب حليب الغداء/غدا …
أكمل القراءة »