دايت شوب

مرحبا اخواتي الفراشات حبيت آخد رأيكم في رجيم ينزل 12 كيلو في 12 يوم قرأته في إحدى المنتديات و انا حاليا بعمل فيه من يومين و لكن حبيت اسألكم شو رايكم فيه و اذا في احد جربه منكم يقولي وهاذا الرجيم ……… طبعا هو مقسم الى اربع اجزااء: -اول جزء …

😳 بسم الله الرحمن الرحيم 👿 الرجيم الكيميائي هذا سويته قبل فتره والحمد لله والشكر نزل وزني 28ك خلال 28يوم واليوم قررت أبتدي من جديد وهنا بكتب يومياتي للفايده وأي وحده تبي تبدى معي حياها اليوم الأول: أفطرت بيضتين ونص برتقاله وبنام لساعه 10 وراجعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهكيفكم يا رشيقات المستقبلعجبني هذا الرجيم من مكتوب وحبيت انقله لكموناويه ان شاء الله اني ابدأ فيهبس بازيد بالاكل حبتين لاني ما ابغى انزل كثير وبسرعهابغى كل اسبوع اربعه كيلووالله تعبت نفسيا حتى الملابس مو قادره البس اي شيمن الشحوم الزايده والمتراكمهوزني 75كيلوفيه احد يشجعني ويبدا …

يعني منطقة الارداف والموخره اكبر شي اما فوق تمام لاتقولون لي فيه مواضيع دورت المنتدى ماحصلت شي يفيد فعلاً اتمنى تقولو حل هل فيه كريم استخدمه او امارس الرياضه كل يوم اتمنى تساعدونني

بنات ابي اعرف شنوو العشبه هذي هل هذي الحلوآ او الشمر لانه ناس يقولون لي لهاا اسمين شمر وحلوآ واناا موو عاارفه مع انو ريحتهاا حلوآ وابي اعرف شنوو فاايدتهااا ربي يسسعدهاا الي تريح بالي

السلام عليكم كيف الحاااااااال:D عندي لكم اليوم خلطه من اشهر الخلطات للدكتور عبد الباسط سيد 😆 hy: 😆 🙄 😐 (((العلاج بالأعشاب بصراحة الدكتورهذاممتازبشهادة العديدالخبير بالمركز القومي للبحوث والدراسات والطب النبوي . 100 جرام بردقوش+100بذور رجله+100رجل الاسد+100كابلي+ 50 جرام حرجل ملعقة صغيرة قبل الأكل مع كوب ماء بارد ,, (( …

ابي اعرف كيف نحسب كتلة الجسم امس شفت برنامج في التلفزيون يتكلم عن الكتل كل كتله ولها طريقه معينه في انقاص الوزن عاد علموني كيف اطلع الكتله واقول لكم وش قال الدكتور على الطرق للانقاص <<<<<<<<<نذاله ههههههههه :frxxagir

اهلين بناات مين تسوي معي رجيم السوائل انا علي صيام وبصوم وبيكون نظاامي افطر 3 تمرات واشرب شوربة كويكر وفيمتو وباقي اليوم اشرب عصيرااات بس ابي انحف 15 كيلو قبل العيد والجامعه انا طولي 165 ووزني 65 مين تصير معاي لللاخر وماتتراجع ابد؟؟؟

الشم وعلاقته في سد الشهية!! واخترع هذه الطريقة طبيب أمريكي يسمى “هريس” يدعو الرغبين في انقاص وزنهم باستنشاق وشم الأطعمة المفضلة لديهم لأطول فترة ممكنة ، فتجعل الشخص يشعر بالشبع ويفقد رغبته في تناول الطعام عن طريق خداع المخ. ولقد أكدت الدراسات أن رائحة التفاح والنعناع والموز تفقد الإنسان شهيته …

السلام عليكم ورحمه الله ابي تمرين لشد الافخاذ والمنطقه الخلفيه فقط شــــــــــــــــــد مابي تنحف لكن شد بحيث اذا جلست على الكرسي ما يفترش الفخذ مثل اغلب الناس 😆 idea: وشكرا لكم