دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

طريقة جديدة للتخلص من سمنة المناطق الممتلئة

اكتشف باحثون دواء جديدا لتنشيط العمليات الاستقلابية في مناطق غير نشطة في الجسم مثل الوركين والردفين. ويعزو الباحثون سبب عدم ذوبان الدهون في هاتين المنطقتين إلى تراجع النشاط الاستقلابي لعلاقة ذلك بالشيخوخة، وتاليا بعض التفاصيل الخاصة بدلائل هذه الظاهرة التي يواكبها فقدان الطاقة وتشكل ثنيات دهنية على البطن مع حدوث …

أكمل القراءة »

بدايتي مع ريجيم الدكتور أسامة والرياضة

أهلا على أحلى بنات أنا اليوم بدات بريجيم الدكتور اسامة حمدي أنا مجبرة أني أتبعة لأن وزني زايد كثير ويبغالي مشوار وأشتركت بنادي رياضة اليوم بدات اروح الصباح يلة ياينات ترى الأجازة قربت ودنا نلبس ونتكشخ وزني الحالي: 104 كيلو هدفي أول : اكسر رقم 100 يارب

أكمل القراءة »

تجربتي مع التنحيف رهيبببببببه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشلونكم يافرشات وش اخباركم مع ذا الحر باأدخل بالموضوع على طول مااعرف اسوي مقدمات حبيت انقل لكم تجربتي يوم شفت الفرق بصراحه جسمي نحف ولا صار فيه ترهل زي ماكنت خايفه بلعكس صار مشدود والسبب قهوة فديت قلبها ام ساره واخيرا صار لي خصر انا …

أكمل القراءة »

عجينه البيتزا الخفيفه بدون زيت للحميه والرشاقه وصللللللللللللللللت اخيرآآآآآآآآآآآآآ

بسم الله الرحمن الرحيم جبتلكم عجينه بيتزا خفيفه دايت بدون دهون ابدآآآآآآآ فيه منها” بر” وفيه مها “بدقيق الآبيض” فيه منها حجمين كبير وصغير معموله ومصنوعه في مصنع خاص ومغلفه تغليف خاااااااص جدآآآآ ما عليك الا انك تحشينها بلحشوات المرغوبه من انواع الأجبان الدايت او اللبنه او زعتر او لحمه …

أكمل القراءة »

تعالو واستفيدو من تجربتي ( مهم)

كيفكم فراشات حبيت اعطيكم نصائح بلرجيم وش رايكم …….يالله ( بسم الله ) اولا: الاتزام بالرياضة والمشي ل يوم تقريبن نص ساعة او ساعة ثانين : شرب الاعشاب للتخصيص مثل ( عشبة العشرق ـ والاعشاب الصينيةـ مرمرية ـ اذا حبيتي نعناع اوبابونج )ثالثن: كثرو من اكل زبادي منزوع الدسم ….. …

أكمل القراءة »

(( بداية مشواري مع إكستريم سليم .. مين تخاوييني ))

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته … من زمان ما شاركت معكن يا فراشات … بس دايم أقرأ بالريجيمات والتجارب ومرة أحب هالموقع وفراشاته المبدعات حبيت أحط تجربتي مع اكستريم سليم … بأجرب هالحبوب وأعطيكم نتائجها كل فترة بحول الله تعالى … واللي حابه تشاركني بالرحلة حياها الله … مع العلم …

أكمل القراءة »

الرجيم و فقر الدم **

👿 السلام عليكم كيفكم بنات ؟؟ كيفكم ويا الرجيمات…….بنات حبيت اسالكم اذا تعرفوا رجيم يناسب مرضى فقر الدم <<<مثل حالتي ,لاني تبهذلت لمن ابدا برجيم ومتحمسة اتبهذل بعدين دوخة وقرف او يكون الرجيم ما يناسب الي عنده فقر الدم …فياليت الي عندها معرفة عن رجيم معين ياليت تفيدني فيه ومشكوووووووووووووورين …

أكمل القراءة »

بدلة السونا مين جربتها ضروري تدخلون للإفادة العامة

بنات المنتدي الحلوين ❗ الحبوبين 😆 🙁 سؤالي واضح من العنوان مين جربت بدلة السونا؟ ومن فين جابتها؟ وكم سعرها؟ وهل لها اضرار علي الجسم ؟ وكيف نتايجها معكم هل النتائج سريعة ؟ شكرا لكم ارجو تعاونكم للافادة العامة 👿 😳 ➡

أكمل القراءة »

افضل جهاز رياضي وتخسيس الارداف

مساء الخير اخواتي ابغى افض جهاز لحرق الدهن ايش تنصحوني في لان انا من النوع الي تاثر الدهون عليه لان اذا مامشيت لو اكل وجه تحتوي على دهون بقى على صدري وتالمني فمثلا لو كان العشاء بروست وانام اروح فيها لما اصحى تثقل على صدري وتتعبني فابغى جهاز لحرق الدهون …

أكمل القراءة »

عرووووووسه جديده وفي ورررطه

بسم الله الرحمن الرحيم كيف الصحه مافي كحه ههههههههه🙂 انا في مشكله انااامررررره نحيفه ياالله وش اسوي ابي يكون لي جسم حلوووو وانا على وجه ملكه ابي الفزززززززززززززعه يااااانواعم هههههههههههههههههه والله والله الي تقولي وصفه حبوب او خلطه اواي شي اهم شي اسمن ولو ثلاثه كيلوو لأدعيلها من عنوني 👿

أكمل القراءة »