عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم بنات ودي نسوي مسابقه ونشترك جميعا فيها ونقسم روحنا فريقين ونتبارى شهر على الاقل يلا بنات نبي همتكم ننزل الي زدنا في رمضان نبي بكل فريق 10 بنات وقائدتين
أكمل القراءة »كل وحده عملت تحويل مسار ولا ربط معده وا اي عمليه تخسيس تخش
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم يافراشات اخباركم الموضوع باختصار كل وحده عملت عملية بغرض التنحيف تخش تكتب فينن عملتها والدكتور وبأي مستشفى وكم كلفتها ودا اهم شي واللي سوو ها بمستشفى الملك فهد بجدة ياريت يفيددونا بجميع التفاصيل كيفية الدخول وهل صحيح لازم واسطه عشان تخشي ولو خشيتي يعطوكي مو …
أكمل القراءة »تعآلو بسسرعه
➡ هلااا و غلااا بنات آنآ بكره ببتدي رجييييم للمره مليون 😆 idea: بصرراحه تعبت كل مره اسوي داييت ونزل من وزني اكثر من 20 كيلو وظل لمدة 4 شهور اغلب شي بعدها اترك دايييت ويرجع لوزن مثل ماكان وزايده هالمره قرارت اسوي دايت لمدة اكثر من 7 شهور لان …
أكمل القراءة »تدمير أي محاولة للرجيم (صور)
مرحبا ياأحلى فراشات 😆 صراحة صور دماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ر عذااااااااااااااااااب الله يعين ياربي ساعدنا لاحول ولاقوة الا بالله تقبلو تحياااااااااااااااااااااااااااتي ولاتدعو علي منقول من ايميلي
أكمل القراءة »بـ إرآدتي سَأصِلُ لغَآيتِي .. وأُحَققُ رَغبَتِيٌ }|~
أشكر أختنآ سحر الورد ومن زمان انا مرررآ معجبه فيك وبتقدمك ونظآمك ..ومسآندتك للجميع .. بآرك الله فيك .. 😆 hy: * * هنآ إن شآء الله سـ تكُون مُشآركتي في المسآبقه الجديده لن أقول انني سأتحدى نفسي ولكن سـ أقول أنني سأُسآند نفسي .. وأسآند الصوت بدآخلي والرغبه في …
أكمل القراءة »::صينية دجاج سبايسي دااايت::
بهرت الدجاج بالكركم والفلفل الاحمر والتندوري والملح … وخلطة حارة … مكونات الخلطة السريه للنكهة اني قللت من المايونيز ( دايت يعني ) نخلطها بالخلاط مع شويه ماي … خلطتي صارت بنية غامقة من البقدونس بس الطعم عجججججججيب نلفه بالالمنيوم …. ونخليه داخل صفريه ونغطيه لمدة نص ساعه ونقلبه للجزء …
أكمل القراءة »ببعض التمارين .. وداعاً لترهل الأرداف
منطقة الأرداف تبدو مزعجة لكثير من السيدات ، حيث تبدو لدي البعض مترهلة غير مشدودة بالإضافة إلى السيليوليت الذي يظهر فى هذه المنطقة ، وللتخلض من الترهلات إليكِ تمارين رياضية للأرداف: – الجلوس مع الحرص على استقامة الساقين، مع وجود أسطوانة خلف الكاحلين. – حمل ثقل حديدى فى اليد لتدعيم …
أكمل القراءة »نادي بالطائف
سلاااااااااااااام يافراشات مين تعرف نادي صحي للحريم في الطائف ساعدوني ابغى انحف ومشكورين مقدما😀
أكمل القراءة »تلريدين ان ينام بين أحضانك……اهتمي بصدرك
17 نصيحة للحصول على صدر جميل هذه النصائح تحفظ عن ظهر قلب لكل من تبحث عن جمال صدرها. 1 استقامة الظهر دائما، في جلوسك في مشيتك…. 2 حمالة الصدر يجب ان تكون مريحة وفي مقاسك بالضبط، واياك و الحمالة التي بها سلك حديدي على شكل نصف دائرة. 3 في نهاية …
أكمل القراءة »انا و #سلاف# في رجيم التمر واللبن
سلام بنــآت كيفكم ؟؟طبعاً هالموضوع بيتكلم عن رجيمنا انا و #سلاف# ورجيمنا هو التمر واللبن طبعاً قرب العيد ولازم نكون فيه بيرفكككتوبنستمر فيه هالرجيم شهربنزل فيه يومياتنا وتخبيصاتنا وبنحمس فيه بعضنا وانتم تحمسونا والميزان يكون بعد اسبوعين وان شاء الله ننحف وكل وحده بتنحف
أكمل القراءة »