دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله 😆 🙂 للامانه وجدت هذا الرجيم في احد المنتديات وحبيت اجربه وانا اليوم اول يوم لي والرجاء الدخول للجادات فقط وصاحبات الاراده { بسم الله نبدا } 😀 الريجيمالتالي ينقص الوزن 8 كيلو في أسبوع جربوه اليوم الاول: زبادي قليل الدسم و خبز بر طولاليوماليوم الثاني:خس …

السلام عليكم خواتي العزيزات هذا الريجيم مفيد جدا جدا ومجرب للدكتور حسين دشتي وهو على عدة مراحل وهذا النظام الغذائي ليس ممل وكل شيء تحتاجينه في هذا النظام هو الاراده وفيه ممنوعات ومسموحات في المراحل اما لالولى او الثانيه او الثالثه الممنوعات: النشويات_الفواكه_العصائر_منتجات الالبان_البقول وبالذات العدس_السكريات_البطاط والمعكرونه يعني كل النشويات_المكسرات …

بنات الله يسعدكم اللي استخدمت شوربة الملفوف وفادتها ونزلت عليها وزن تفيدني رجيم شوربه الملفوف لحرق الشحوم المقادير .. 6 – بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي) 2 فلفل أخضر علبه أو علبتين من معجون الطماطم حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره حبه كبيره من الملفوف …

نسمع كثير عن بذرة الكتان وفوائد التنحيف جمعت لكم هالصور والمعلومات واتنمى تفيدكم … 😆 هذه صور بذرة الكتان هذه البذور مع نبتة الكتان هذا هو السمسم حتى نعرف الفرق 1ـ بذرة الكتان منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس.. 2ـ بذرة الكتان …

عزيزاتي الفراشات… انا سمعت بهذه الخلطة اللي تنحف 10 و15 كيلو بعشرين يوم ولكن حبيت احط المكونات امامكم حتى تدلوني اذا جربتوها … هل هي مضرة يا اخواتي … وبعدين من المكونات بحس منافسي بتقالب لكن والله اذا فيها فايدة رح اشربها.. الاخت اللي وضعت الخلطة بتحلف انه زوجها كان …

السلام عليكم يا الغالياات هناا نلتقي في قروبناا الرائع هناا سوف نغير ونجتهد ونحقق احلامناا هنا سووف نكون يدن واحده نقف مع بعضناا ونتشجع لنتخطى المستحيل ونقهرر شحوومنااااااا سوف نبدع ونرتقي الى الاحسن ونحصل على مرادنا باذن الله في قرووبناا سوف نستخدم اقل السعرات ونمحووو من اذهننا اي رجيم ونعم …

السلام عليكم فراشاتي اليوم الاثنين 14 محرم 1432 قرأت خبرين في جردية الرياض والجزيرة هيئة (الغذاء والدواء) تحذر من استخدام مستحضرات شركة زين الأتات. ( قام مفتشو الهيءة بسحب عدد من مستحضرات زين الأتات وأخضاعها لللفحص وتبين وجود العديد من الملاحظات على عدد 38 مستحضر منها ) وتسبب العديد من …

حبايبي الفراشات اريد انحف حديساعدني طولي 162ووزني 103يعني واايد 😎 موراضي ينزل ولااتيني الدورة ماعرف شوالسالفة بعدين خفيت ع اكلي بس ماحب الرياضة يوم اسوي رياضة جسمي يوورم من التعب ولااقدراتحرك.. ساعدوني الله يخليكم

لو سمحتوا الي تعرف نادي يعلم السباحه في شرق الرياض تقولي عليه

ما خليت شي إلا وجربته دايت – حبوب – رياضة – أعشاب يوجا – ايروبكس – خسرت فلوس كثيرة ولكن بدون نتيجة:048: ولكن بدون فايدة وزني ( 110 ) بديت من شهر 11 والحين وزني ( 97 ) نزلت 12 كيلو بنات وبعدني ماشية على نفس النظام اللي تحب أني …