دايت شوب

انا وزنى كان 96 كيلو وطولى 160 يعنى تختوخة وأغلب الوزن الزايد كان بعد الزواج والحمل أنا عندى بنت3سنوات وولدسنة ونصف المهم انا دايماً كنت بعمل دايت وارجع ازيد وكل مرة كنت بأرجع أكثر من الأول. مش حأقول قد ايه كنت مكتئبة وكارهة شكلى ومش عايزه أخرج من البيت أصلاً …

السلام عليكم .. كيفكم مع الرجيم يافراشات … انا تعبت من الرجيم من رجيم لرجيم بس وزني مثل ماهووو ماتغير شئ سواء سويت رياضه ولا ماسويت .. بصراحه تعرفت على بنت وحكت لي عن حبوب الريدكتيل انه جدا كويس وتقول انها مانحفت الا عليه وامبارح اختي رجعت من جده ونحفانه …

😆 😉 اشلونكم يارشيقات بنات عفية اللي تعاني من سمنة السوائل ولقت الحل او جربتي شغلة ونزلت السواءل اللي بجسمج تقولين واللي مجربة عصير اي شي حبوب او خلطة تنفع تقول لان انا فيني سمنة سوائل وباقيلي 10 كيلو ابي انزلهم فيني احتباس السوائل انا سمعت عن حبوب ايزيلاكس اللي …

خلطة منقوع مشقار اخذتها من قناة بدايه والكل يمدح فيها وعلى فكره انا ما جربتها 10 غرام من كل (شيح +عرعر + قرفه +زنجبيل )يغلى لتر من الماء ثم يضاف إليه الأعشاب وبعد أن يفتر يضاف ملعقه صغيره من اللبان ثم يصفى ويضاف لماء الشرب اليومي

صبببببببببببببببباح الخييييييييييييييييييير باختصاااااااااااااااااااااار ((وحدةماعندها وقت00ولا بتطول عليكم)) جبت شاي اخضر اللي يقوله القحطاني انه مسمار النحافه وطحنته +زنجبيل اخضر مقطع +موية شوية وبالخلاط00وبعدين اخذت اشرطة الحبوب الفاضية ومليتها من الخلطة وعالفريزر طيب نجي للسالفة قبل الاكل اخذ حبة مع موية بربع ساعة وبعدة حبة كمان((كنت اغش واخليها حبتين)) النتيييييجة=بطني اللي …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات .. أنا من زمان بس مااتذكر من متى كان وزني 63 والحين 57 وطولــي 162 أنا ابي وزني يصير 55 يعني أبي أنقص 2 كيلو بس مو راضية تنزل لا مع الرياضة ولا مع التخفيف كيف أنزلهم ؟ اللـه يسعد من ترد ومن ترفــع …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا سمعت عن كبسولات أعشاب الجوارانا ( كوبالين) أنها بتخفف الوزن وما لها أضرار صحيح أم لا ؟ وفيه سؤال ماله علاقه بالسمنه (من فيكم يا فراشات من سمعت أن خل التفاح مع ماء علاج للأكزيما في اليدين) يليت من تعرف تردعلي 💡 الله يعافينا …

]للامانة هذا الموضوع منقول من منتدى اخر . بس حبيت افيدكم . عصير لكسر الوزن الثابت 4 ليمونات 8 برتقالات 2 موز ملعقة عسل يعصر البرتقال ثم يعصر الليمون ويوضع فى الخلاط ويضاف اليه العسل والموز يشرب لمدة يومييين متتاليين وخلال هذه الفترة تجنبوا الدهن والنشويات ممكن شرب الشاى والقهوة …

الفصيلة O تعتمد هذه الفصيلة على البروتينات الحيوانية , ونتيجة عملية التمثيل الغذائي تتكون كمية من الأجسام الكيتونية العالية في البول ، ويستخدم الكيتون بدل السكـر لحفظ مستوى السكر ثــابت ، ومعظم اللحـوم المستهلكة في هذه الأيـام تحقن بـالدهـــن والهرمونات والمضادات الحيوية ، و تتميز هذه الفصيلة ” O ” …

السلالالام عليكم فراشاااات خصوصا الدبيات الرجيم لمدة 9 ايام من 4 – 7 كيلو مع مراعاة مشي ساعه وشرب 8 اكواب ماء يفضل استخدام حبوب الأناناس مع الرجيم … الافطار : سندويشة حلوم + عصي ر برتقال الضحى :تفاحه خضراء + شاي أو قهوة بدون سكر الغداء :2 همبرجر أو …