دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

قـــروب التخبــيصــات العالمي << وداعــا للستــنات واهلا بالخمسينـــــــات >>

بسم الله الرحـــــــمــــــــــن الرحــــــــــيــــــــــــــم هذا القروب تكمله لقروبنا السابق {وزنك في الستين تفضلي}:frasha17: انا فتحت منه جزء ثاني عشان نكون منضبطين اكتر لان ماشاء الله اشتغلنا تخبيصات 😆 gr: الله ينور ولازم نضع لهاحد وما ينفع كده اولا الشروط:7_5_128[1 اللي هنمشي عليها من اقتراحي واقتراح حبايب قلبي المشتركات 7 7 …

أكمل القراءة »

رجيم وجبه كل ساعتين

بنات ممكن اعرف اذا احد جرب ذا الرجيم ..؟ واذا جرب كم نزل .. وكم المده ؟؟؟ وجبة كل ساعتين تخفيض الوزن3 – 4 كيلو غرام عدد الأيام 5 أيام الاثنين بيضة مسلوقة + شريحة توست / موزه /كوب زبادي / علبة تونة بدون زيت /شريحة توست / تفاحة / …

أكمل القراءة »

نوادي مكة المكرمة للسباحة والياقة البدينة

نادي للسباحة والياقة البدينة بمكة المكرمة اكتبوا اسماء النوادي وكل سلبياته وايجابياته والاهم عندي المسبح يكون عميق فوق مترين ومو مشكلة اكتبوا اللي تعرفون ويعطيكم العافية واطلب منكم رفع الموضوع بدعوة حلوة عسى ايامكم تحلى دوـوـوـوم

أكمل القراءة »

عندي سيديات للتمارين الريااضيه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صديقتي مدربه رياضه وعلى كفاءه عاليه جدا جدا ماشاء الله عليها وتعمل بمركز رياضي نسائي بالرياض المهم متوفر عندها سيديات تمارين لاشهر المدربات العالميات وهي تتعلم منهم وتطبق ماتشوفه من السيديات على الاعضاء بالنادي وكل المدربات يتعلمون من هالسيديات عباره عن 6 سيديات 1 لحرق …

أكمل القراءة »

نظام فصيله A+ لدايت والله عن تجربه

❗ سلاااااااااام ياحلوات انا واعوذ بالله من كلمت انا بس حبيت انقلكم تجربتي بالدايت والله العظيم بعد ولادتي تحطمت والكل توقع انه جسمي ماينزل بس اختكم تعجبكم قررت اني اعمل رجيم الفصيله طبعا مستحيل التزم بكل التفاصيل حق الرجيم المهم اني قررت اخيرا منعت نفسي عن حاجه وحده فقط وهي …

أكمل القراءة »

كيـــف نخســر الوزن في رمضـــــان

كل عام وانتم بخير اخواتي هنا:(🙂 😆 🙂 😆 idea: انا سعيده لانضمامي اليكم…واحب تشاركوني خبراتكم في انه كيف ننحف في رمضان 😆 hy: لدي معلومات منها 💡 انه بعد الساعة الخامسه عصرا لايتم هضم الا 30% من الاكل …وليس كأكل النهار:( ثانيا حاولوا تقللوا من المقالي قد ما تقدروا…:( …

أكمل القراءة »

بخصوص السير الكهربائي للي تبيه –

سلاااااااام بالنسبه للسير الكهربائي بناء على طلباتكم بخصوص المواصفات والسعر اولا المواصفات من pro_form ‘طبعا مالقيت افخم ولا احلى من هالشركة حتى اصحاب المحلات نصحوني فيها اللون اسود ظخم وينفع ديكور يعني شكله كشخة يتصفط عند اللزوم يعني تقدرين تطوينه وتشيلينه اذا خلصتي فيه مفتاح امان يكون معك مااحد يقدر …

أكمل القراءة »

ابي رجيم للحوامل ممكن

مرحــــــــــــــــــــبا يا خواتي انا حامل في الشهر السابع ابي رجيم لي انا وزنى 80 كيلو طولي 165 المشكله الاوراك كبيرة وبطنى صغير ماابي اوراكي تكبر زيادة ارجوا الرد ؟؟؟

أكمل القراءة »

حطي المنتج الي تستخدميه واقدم لك كل البحوث عليه

اذا لك رغبه في شراء اي منتج من السوق اكتبي اسمه هنا وانا باقدم لك كل البحوث الي تتعلق بالمنتج من فوائد واضرار وساقدم لك استشارات ما حصلت ❗

أكمل القراءة »