دايت شوب

السلام عليكم جميعا انا عضوه جديده بالمنتدى وبصراحه حبيت اشارك فيه لاني شفت حماس عندكم بموضوع الريجيم بشكل عجييييييييييب انا حابه اسوي لي قروب ونبدا ريجيم مع بعض 😎 اللي حابه تشارك في هالقروب تتفضل انا مسويه ريجيم من قبل بس صارل لي اسبوعين موقفته كان وزني 91 والحين مابين …

بنات انا شريت سيكل الرياضه من يوماركوامس وحده قالت لي يسبب نزول الرحم ويضر ومدري ايشوكلام يخوف وقالت لي اول ماتشتغلين عليه راح تلاحظين التعبمتركز حول الخصر والرحمضاق صدري وتحطمت انا محتاجه شد جسم عطوني رايكم الله يوفقكم واللي عندها خلفيه عن جهاز شد تلحقني فيه

لا تفكير و لا حيرة بعد اليوم .. هذا الموقع يحدد لك الريجيم المناسب لك … تفضلوا.. لعيون المنتدى … http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

السلام عليكم ..شخباركم بنات ان شاء الله بزود رشاقه

——————————————————————————– السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. اش اخبااركم …. مطلوب من بناات الرياض .. جهاز تويست اند شيب TWIST AND SHAPE أو جهاااز.. اوربت تراااك .. طبعاا مستخدمه استخدام نظيف .. وعداداااتهاا تكوون سليمه … وتكوون نظيفه … طبعا الاوربت موجود بالسوق ب400 ..وابيه اكثر شي ب200 واقل يكووون …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته12/6/2012اشلونكم بنات وشخباركم بسولف معاكم شوي وبقولكم عن قصه الدايت اللي اعاني منهااولا:من زمان وانا احاول انزل وزني .. لكن الاغراءات كثيره ،قعدت بيني وبين نفسي افكر ليش تضييع الوقت والجهد لانه كنت انزل وزني واردهم دبل،والله يابنات تعبت نفسيا لاني احب الاكل واللحين عطله وطلعات …

يعتمد هذا الريجيم بصفة أساسية على تناول العصائر الطازجة على الريق وبين الوجبات لتعطي إحساساً دائماً بالشبع إلى جانب تناول السلطات الخضراء والفواكه الطازجة بين الوجبات مع تكرار الريجيم الغذائي المصاحب لمدة أربعة أسابيع كاملة. اليوم الأول: الإفطار: الباقي على الرابط التالي : http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال41108-ريجيم_الكباريت.htm

في أحد الأيام وصل الموظفون إلى مكان عملهم فرأوا لوحة كبيرة معلقة على الباب الرئيسي لمكان العمل كتب عليها: “لقد توفي البارحة الشخص الذي كان يعيق تقدمكم ونموكم في هذه الشركة! ونرجو منكم الدخول وحضور العزاء في الصالة المخصصة لذلك”! حزن جميع الموظفون لوفاة أحد زملائهم في العمل ، لكن …

اهلين بنات …….. جبت لكم معلومات عن اللف الحراري نظرا لكثرة الاسئله عليه اتمنى تستفيدو اللف الحراري هدية الطبيعة لبشرتك. الطريقة الناجحة لشد وتجميل بشرتك، وأيضا ترتيب الشكل العام للجسم. يعتبر اللف الحراري طريقة طبيعية فعالة وآمنة لتنظيف وتطهير الجسم وشد وإزالة السموم من بشرتك. ستشعر بعدها بأنك أصغر وبأن …

حبيباتي الفراشات هاي الوصفات سعراتها الحرارية منخفضة000وممكن تكون وجبات رئيسية او خفيفة المعم تضبطي عدد السعرات أولا أم علي: المقادير: حبتين كرواسان اسمر(موجود بمركز السلطان) علبة 250 غم حليب خالي الدسم (من اي نوع بتحبيه) 3ملاعق كبيرة سكر منخفض السعرات(تروبيكانا أو لوآند سويت الإثنين طعمهم حلو) ملعقة زبيب وملعقة لوز …