دايت شوب

http://www.nestle-offers.com/recipes/big-1192.jpg نوع المائدة: مكسيكي نوع الوجبة: طبق أساسي نوع الوصفة: لحم أحمر, خفيف الكمية: تكفي 8 أشخاص مدّة التحضير: 25 دقيقة مدّة الطهو: 15 دقيقة المقـادير: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 125 غرام أو حبة متوسطة الحجم من البصل، المفروم فرمًا ناعمًا 300 غرام من لحم البقر الهبر المفروم 300 …

السلااااااااااام عليكم اخواتي كيف الحال انا مشكله انيه نحيفه يعني ما اريد اجرب ريجيمات اريد شي يمتني جربت الحبوب الصينيه لمده شهرين بس ماشي فايده واحترت ماخليت شي ماسويت وتيتي تيتي مثل مارحتي جيتي ماشي فايده بلييييييييييييييييييز الي تعرف شي مفيد لحالتي لا تقصر وجزاكن الله الف خير والسمووووووووووووووحه

مرحبا ,, عندي غرفة فاضية صغيرة وابيهاا تكون لاجهزة رياضية لزوجيوابي جهاااز ينحف البطن والجسم بس الاهم البطنناوية اشتري ان شاءالله يوم الخميس ايش افضل جهااز؟وبكم سعره؟برايكم ايهم ارخص ساكو او يومارك ؟ اللي انا استغربه كثير بنااات يبيعو اجهزة سير كهربائي وهي جديدةمعقولة مامنها فايد؟ بلييز بنااات ابي تجربة …

– السلام عليكم ورحمة الله وبركاته =) .. انا سجلت بالمنتدى الجميل عشان الدايت , تعبت من السمنه جداا :””( دائماً ماأقول يوم السبت سأبدأ ولم يأتي ذاك السبت ابداً 👿 ولكن الحين ارادتي قوية جدا جدا انا ببدا ان شاء الله من يوم الجمعه 10 6 , وبما اني …

أتمنى من المشرفات تثبيت الموضوع لأنه مفيد في طرق لعلاج السمنه قرأتها من كتب وإن شاء الله بجربها وحبيت أكتبها وأتمنى منكم الدعاء بظهر الغيب لي ولأحبابي وما أحل ولا وحده تنقل موضوعي لأي منتدى أن أنقله بنفسي وشكراً لكم 1-ماء مغلي انقعي فيها قليلاً من الكمون مع ليمون مقطع …

سمنة البطن مشاكل صحية للرجال وعقم للنساء رغم أن أكثر الدهون يتراكم على الأرداف والأفخاذ إلا أن الدراسات تشير إلى ان الدهون المتراكمة على البطن تعتبر الأخطر، حيث تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع مستوى الكولسترول ، والسكري، ومتلازمة مقاومة الأنسولين ، وأمراض القلب، ولهذا يعتقد العلماء أن …

السلام عليكم ورحمة الله خواتي عندي أخت صغيره عمرها 11 مصابه بسمنه مزمنه وزنها حول 90 وسوينا لها تحاليل للغده وطلعت سليمه بس مشكلتها السمنه متركزه بالوجه والصدر والبطن وهي معها القولون حاولنا معها باالرجيم بس تعرفون صغيره وماتمشي على النظام..مع انها ياعمري تحاول وتبتعد عن الحلويات بس صراحه ماشاء …

كيف الحال يافراشات…ان شاءالله مرتاحين أبغى أطلب منكم طلب وأتنمنى تفيدوني فيه أبغى أسماء نوادي بالرياض تكون(محتشمه ويكون فيها سباحه وماتكون مكتومه)طراااااااااااره وتتشرط….ههههههه…. وكمان أبغى طلب ثاني ….”أقول طولتيها عاد” تستخف دمهاهههههههههه كيف أغير لقبي في الموقع؟؟؟؟؟؟ أرجوكم… الله يزوج اللي ترد بالزوج الصالح واذاكانت متزوجه فيارب سخرلها زوجها واجعلهاقرة …

ارجو من اخواتي الاتي اتبعن رجيم اتكنز ان يردوا علي هذه الاسئله:1ـ هل ينفع اكل جبنه نستو مع العلم اني قرات عليها ان بها كربوهيدرات 2ـسمعت ان ممكن اكل مايونيز فلقيت مكتوب عليه فيه سكر وكل الانواع كذلك 3ـ هل اكل باي كميه واي انواع ولا نوع واحد باليوم وشكرا …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مسسـآآئكم // صببـآآحكم ………………….رشـآآقه ورجيمكيفكم؟ ان شاء الله تكونوا بخير نقلت لكم ريجيم “بيفرلي هيلز” لمؤلفته جودي مايزل تعليمات عامة قبل البدء في الريجيم:يلا بسم الله.. أولا: ناخذ التعليمات العامة للريجيم وطبعا أنا مستعده لأي سؤال.. يلا توكلنا على الله: ريجيم بيفرلي هيلز الجديد مدة …