دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي الغاليات انا من سنه وشهر كنت والده وزاد وزني الى 85 وتعبت نفسيتي وسويت رجيم ونحفت كثير والحمد لله بس من 3 اشهر سافرت شغالتي وتخيلو لمى راحت مع شغل البيت والتعب صرت اكل اكثير وما احس والحين انصدمت لمى شفت نفسي زاد وزني …

السلام عليكمممم لو سمحتوا ممكن تشرحون لي بالتفصيل كيف نعمل المرحلة الأولى من ريجيم دشتي او اتكنز انا اللي اعرفه انه في هالمرحله ناكل بس لحوم او اسماك او ربين او دجاج وباي طريقه مقلي مشوي مسلوق عادي وناكل خضار بس نبتعد عن الجزر والبطاطس وناكل شي محدود من الباذنجان …

هلا حبيباتي حبيت اسالكم من جربت نظام فيافي؟وهل استفادةمنه؟ومنفين شرته؟الي جربتهلا تبخل علينا

بسم الله الرحمن الرحيم يابنات هذا الموضوع عشان نفضفض لانه انتوا عارفين انه الانسان لما يزيد وزنه يكون متضايق وانا اولكم متضايقة وزني قبل الزوـآج : 58 وطولي 160 ~وزني قبل الحمل 77 .. والحين مع الحمل 93 > نمو عمراني وجسدي >ماشاء الله بس ..).. صصرت اغار من الرشيقات …

[COL الورد لكل الفراشات بليز ابي مساعدتكم انا زوجي مسافر اسبوعين وابي انحف وانزل تقريبا 7كيلو اللي تعرف اي انواع الحبوب تنحف بسرعه تردلي وابي اسالكم عن حبوب الفوتوشوب سمعت

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتهطبعا الكل يعاني من الكرش وما فية احد سلم من شرها…واولكم انا عشان كذا كل بحث في النت عن الخلطات اللي لها نتايج مذهلة في إزالة الكرش وكل جلساتي مع البنات في العزايم والافراح نتكلم عن هذا الموضوع وخصوصآ اني بنت(يعني لا ولدت ولا حملت)عشان يصير …

الله يعطيكم العافية ياخبيرات الرجيم انا عوزه هالخبزين وين الأقيهم فيه . لاني اسوي ريجيم ولااقدر استغني عن الخبر ( ممكن اعيش عليه بس ) . وسويته لي اسبوعين وانا على النخاله وبر ولانقصت شي ( قصة حياتها ).وقررت اسوي ريجيم فصيله الدم وانا b يمكن ينفع علشان كذا ابي …

http://*************/vb/images/icons/736748352431817400.gif الوصفه السويدية 13 يوم !!! للاصحاب الكروش فقط مرحبا خواتي شلونكم http://*************/vb/images/smilies/033.gif طبعا جبت الكم الوصفه هذه جداااااااا قاسيه لكن الي يتبعها بحذافيره مليون الميه ينزل مو اقل من 7 كيلو واذا مع الرياضه ف 17 كيلو وصفه مجربه بس شنو لما اطبقون الوصفه حتى الجزره اذا مكتوب عليه …

مرحبا بنات كنتم رشيقات ولابدينات :fhgfreagi حبيباتي من فيكم جربت شوربة الملفوف لحرق الدهون؟؟؟ وهل استفدتوا منها؟؟ ومتى تبان النتايج؟؟ امااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه كل وحده ادش ترد والله يشهد عليكم…

ابي حل غير المشي 🙁.. انا سمينه من عند الخصر والبطن ومن عقب رمضاان وانا زايده بالحيل 😈 وزني 88 وطولي 165 والان …. 😆 🙄 مشكلتي انا ما أكل يعني قليل اكل ثلاث وجبات .. وربي احيان يمر يومين ما اكل إلا كوفي مع شوكلاته واي شي خفيف .. …