دايت شوب

حبيباتي مييييييييييييييييييييييييين جربت كريم ( دكتور بيوتي)؟ كاتبين عنه في المنتدى والشركه اللي تنتجه في مصر وفيه كريم منها لاازله الخطوط البيضااااااااااااااء والمندوبه تمدح فيه مرررررررررررررررررره اللي جربته ونفع معهاااااااااااااا تقول الله يخليها ويوفقها ويثبتها على الصراط المستقيم وينور دربها 😆 hy:

هاااااااااااااااااي بنات كيفكم يا احلى رشيقات بنات انا ضعيفة جدا جدا وودي تقولون لي ايش افضل الحبوب اللي تفتح الشهيه او اعطوني تجاربكم وخلونا نستفيد واكون لكم من الشاكرين بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااي ودمتم سالمين

هل لاحظتي يوماً ما تأكلينه,أوحتى ما لاتأكلينه؟ إن أي مادة:0151:بدلاً من : كريم كراميل. جربي: كريم كراميل بدون حليب,أو منزوع الدسم. والسبب: أقل دسماً,وغني بالبروتينات. بدلا من: رقائق الشكولاته,أو كعك. جربي: بسكويت القمح المملح. والسبب: أقل سكراً ودسماً. بدلاً من : كعك القوالب. جربي : كعكة إسفنجية. والسبب: أقل سكراً …

بسم الله الرحمن الرحيم آخبآركم.؟ حبيت اسوي قروب تجمع بنات لـ رجيم محدد والي ماتقدر عليه تقدر تستخدم غيره التسجيل مفتوح وماراح يغلق الرجيم رجيم التفاح والحليب تفاحتين باليوم تحطيهم بالفرن شوي او تاكليهم بدون ماتحطيهم بالفرن وحليب خالي من الدسم كل ماتجوعي اشربي كاسس ومع المشي نصف ساعه ورياضضه …

السلام عليكم ^^ عندي سؤال عن الدراجة الثابتة…يعني كم لازم اقعد اتمرن عليها كل يوم ؟ انا الدراجة اللي عندي تقريبا زي هذي هل اقعد عليها مثلا ساعة ولا نص ساعة اكثر ولا اقل….ايش افضل شي يعني ^^ 😆 🙂 و السؤال الثاني هو الكيلو كم فيه كالوري ؟ انا …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذي اول تجربة لي بقروب المنتديات ويشرفني اني انضميت لموقع المتميز انا معلمة حاسب تعينت في ابها كان وزني قبل التعيين 78 وبعد سنتين من التعيين اصبح 115 وتغير شكلي تماما اصبحت بشعة بشكل ما تتصوررها المهم سويت رجيم 5×5 لمدة شهر ونزلت 115 كيلو …

بسم الله الرحمن الرحيم امسيكم بالورد والجوري اخواتي العزيزات:0154::069::0154: اطرح هذا الموضوع عليكم لكي يتسنى لنا معرفة خبراتكم وتجاربكم في القضاء على الوزن العنيد:043: اريد من كل وحده تقرا موضوعي ان تكتب لنا تجربها مع الرجيمات وكيفية قابلية الجسم للنزول :د0: واريد ممن نجحت في انزال وزنها وتثبيته ان تكتتب …

’’ بسممِ آلله ُ آلرِحمنْ آلرحيمَ . . طَبعاً آليومِ ( آلخميسُ 26 / 7 / 1431 هـ ) بفتحِ موضوعِ تجمع ُ لـ قروِبنآ ورآحِ نبدأ آلرجيمُ منِ ( الجمعه ُ 27 / 7 / 1431 هـ ) ولمدة ْ 30 يومَ بأذنِ آلله ْ بدونِ تخبيصُ أهمِ شيُ …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزاتي واحبائي الفراشات يؤسفني ابلاغكم انه سوف يتم شطب اي سؤال متكرر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أولا:- فلقد وجدت كثرة الاسئلة التي لها نفس المرادف ولكن بطرق عشوائية فعزيزتي الفراشة ان بحثتي سوف تجدي الجواب على سؤالك لا تنظري الجواب يأتي لعندك وبعد إذن تقولي دخل 100 فراشة أو …

مرحبااااااااااااا حابه انصحكم واحذذركم من الفيتو شيب تراهااا خطيرره انتم ما سمعتو الدكتور جابر القحطاني في الاخباريه وهو يحذر منها ويقول انها تجيب سرطااان القولون والله يا بنات انا كنت استخدمها ونحفت عليها لكن عقب ما سمععته وشفت العلبه قدامه اني على طول رميتها في الزباله نصيحه لاتتشترونها لان الي …