يوميآتِ قروبْ ” رجيمِ عآزفة ِ آلأحزآنْ ” . . ربيَ يسسهلهآ :$




بسممِ آلله ُ آلرِحمنْ آلرحيمَ . .

طَبعاً آليومِ ( آلخميسُ 26 / 7 / 1431 هـ ) بفتحِ موضوعِ تجمع ُ لـ قروِبنآ

ورآحِ نبدأ آلرجيمُ منِ ( الجمعه ُ 27 / 7 / 1431 هـ ) ولمدة ْ 30 يومَ

بأذنِ آلله ْ بدونِ تخبيصُ أهمِ شيُ فوِق آلـ 5 كيلوُ !

أكييدّ نطمح َ بـ آلمزِييد , لكنِ لوُ 5 كيلوَ كويسه ِ 💡 :$

وهذآ هوِ نظآمنآ . . وطبعاً للأمآنه ْ ( عآزفة ِ آلأحزآنِ ) هيْ آللي جآبته ُ لنآ آلمفروِض نبدأ معِ بعضُ لكنِ هيْ شكلِ عندهآ ظروِف ؛

/

5 أيآم رجيم ” آلتمر و آللبن “

2 يوم رجيم ” آلفوآكه “

1 يوم رجيم ” آلسوآئل “

2 يوم رجيم ” آلخضآر “

2 يوم رجيم ” آلكورن فلكس “

[ يوووووووووووم رآ آ آ آ آ آ آ آحه ^_^ ]

2 يوم رجيم ” آلتمر وآللبن “

5 أيآم رجيم ” آلسآعآت “

1 يوم رجيم ” آلفوآكه “

1 يوم رجيم ” آلخضآر “

1 يوم رجيم ” آلزبآدي و آللبن وآلحليب “

[ يوووووووووووم رآ آ آ آ آ آ آ آحه ^_^ ]

1 يوم رجيم ” آلتمر و آللبن “

1 يوم رجيم ” آلسآعآت “

1 يوم رجيم ” آلكورن فكلس “

2 يوم رجيم ” آلسوآئل “

1 يوم رجيم ” آلفوآكه “

/

وبسُ . . هذآ هوِ نظآمنآ آلمتوِآضع ُ

آلحينُ أعضآءِ آلقروبْ :




* r.i.k .
* فزولها M .
* كيتي هولمز .
* meme1987 .



نبي آلموِضوع ُ كـِ يوميآتِ + سوآلفِ ونكونِ زيُ آلخوآتِ وَ أكثرِ

. . . . . . وَ آلله ُ آلموِفق


عن ahmedmaster00

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …