عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلاااااااااااااااااااااااااااام عليكم
صباح-مساء الخير والورد والياسمين
اخواااااااااااااااااااااااتي الفراشات البدوبات…وانا وحدة منكن
قررت بعد معاناة طويلة اني ابداء في تغير حياتي واول خطوة هو الحصول ع جسم صحي ونسبيا رشيق 😐
المهم وخلاصة القول انا ببداء باستخدام الكمون والليمون ع الريق للتخلص من الكرش اما الريجيم فما ناوية اتقيد بشي معين بس بخفف من كمية الوجبات واقلل من استخدام السكر في اكلي وذلك لسبب وجيه 😆 🙂 لانني وبكل بساطة صعب اتقيد بشئ معين هذا من جهة ومن جهة اخرى انا ارادتي جدا ضعيفة اتجاه الريجيمات وعند اول عقبه انحبط لذلك المطلوب هو:::::
1-دعم معنوي 👿
2- دعاء لاختكم عشان اتصبر واستحمل
3-خبراتكم السابقة
ومني لكم جزيل الشكر لانكم بتساعدوني للعلم انا بحاول لمدة شهر في البداية على أمل في التغير اللهم امين 😆 hy:
