إن عدد كبير من الناس يخلدون إلى النوم ولكنهم يتقلبون كثيرا بقرابة الساعة أو الساعتين أو أكثر ويحسون بالأرق الشديد . وعلى هذا أقدم هذه الخطوات العملية التي تساعدك على النوم في قرابة عشرة دقائق ولكن تحتاج إلى دقة في التطبيق واليقين بفعل هذه الخطوات . الخطوة الأولى : الوضوء …
أكمل القراءة »…. اسـعاف ….!!
قم فقط بالضغط على أي عنوان امامك وسوف يتم تحميل فيلم توضيحي يشرح كل عمليه إسعافيه على حده مقدمه عن الإسعافات الأوليه أهداف الإسعافات الأوليه التنفس الإصطناعي كسور الساعد والرسغ تنظيف مسلك الهواء الضغط الخارجي على الصدر كيف يدور الأكسجين في الدم الإغماء الصدمه كسور الطرف السفلي الحروق بالكهرباء أنواع …
أكمل القراءة »الله يوفقكم ساعدوني –
اعرض استشارتي عليكم وكلي ثقه بعد الله بمساعدتكم لي كنت اشكو من فطريات في المنطقه الحساسه ذهبت لطبيبة وقالت لي انه هربس من النوع الثاني وعملت لي تحليل دم وظهر ان نسبته في الدم هي 1.8 ووصفت لي دواء لم اثق بكلامها كثيرا لاني لا اشعر بوحود البثور الي تحدث …
أكمل القراءة »الله يجزاها خيراللي تريحني
بنات السلام عليكم اخباااركم انا لي اسبوع اشكي من اخر ضهري ووركي وفخوذي واسفل بطنيييي زي الثقل ووووش فينييي الله يجزااااااها خير اللي تعرف هالاعراااض
أكمل القراءة »امـــي معهاا احتكاك بالركب ..ساعدوني الله يجزاكم الجنه
السلااام عليكم ورحمة الله وبركااته الله يجزاكم خيـــر الوالده مريضه معهاا احتكاك بالركب وماخلت شي ماسوته ولادكتور ماراحت له اللي عطاهااا مسكنااات واللي ضربها ابر صينيه وليزر بس بدون فايده والحمدلله على كل حااال … والله كل مااشوفهاا يتقطع قلبي صارت ماتمشي إلا بعصااا ..جعلكم ماتشوفون مكروه بغااالي اذا تعرفون …
أكمل القراءة »ما هي مشكلة قناة جذر السن؟
يحتوي كل سن على جذر واحد على الأقل ولكن ليس أكثر من أربعة جذور. ويقع الجذر تحت مينا السن الخارجية وضمن منطقة السن في نسيج ناعم يسمى اللب، والذي يحمل أعصاب السن، والعروق، والشرايين والقنوات اللمفاوية. ويتكون الجذر من انقسامات رقيقة صغيرة جداً تتفرع من منطقة اللبِّ العليا إلى أسفل …
أكمل القراءة »عندي نقص شديد في الحديد وأبغاكم تنصحووني !!!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم صبايا وحشتوني !!! مثل ماقلت لكم في الموضوع طلع عندي نقص في الحديد وأبغى بصراحه نصايحكم في الغذاء وش أكل !!؟!؟ وثاتيا بصراحه كذا أبغى أسمن كثييييييييييييييير !!! ومشكوووووووووووووووووورين
أكمل القراءة »خطورة حبس البكاء ..
كيفكم حبيبااات قلبي بصراحه قرات هالموووضوع بمنتدى وعجبني وحبيت انقله لكم للفايده وحنا يالحريم ياكثر معاناتنا مرره نبكي وعشره نحبس دموعنا بقهرر 😀 خــطــورة حـــبـــس الـــبــكاء…!! يقول الدكتور (( ايرفنج ماركويتز )) مدير مركز رعاية الطفولة بمدينة (( نيوجرسي)) ان تربية الأولاد (( الصبيان )) على حبس البكاء والسخرية من …
أكمل القراءة »بلبيين مهم ايش احسن مياه شرب
صبايا يسعد مساءكم حبيت استفسر ايش احسن مياة للشرب ناس يقولو نستله وكثير يقولو نوفا وانا مره مختاره بينهم ومشكورين مقدما
أكمل القراءة »ابغى شي يزيل حبوب الشباب
الله يجزاكم خيراخواتي: ممكن شي يزيل حبوب الشباب شي مجرب ومضمون ؟ لان بشرتي دهنيه. .
أكمل القراءة »
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ