عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مرحبا صبايا مساكم ان شاء الله رشاقه وجمال بغيت اسأل كل وحده عنده خبره بالنوادي الرياضه هل استفادت منها خصوصا اللي عندهم فخوذ هل نحفت الفخوذ من التمارين اللي تكون بالكلاسات مع المدربه <<<<وكمان الاجهزه وش احلى جهاز للفخوذ حتى اركز عليه وانا بالنادي كمان انشدت وصار شكلها حلو والسيلولايت …
أكمل القراءة »%%صور جهاز للتخسيس روووووعه بالصووور %%%%
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته بنات عندي سؤال من جربت جهاز كريزي فيت للتخسيس هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 509×800 و بحجم 82KB. هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 700×1575 و بحجم 164KB. …
أكمل القراءة »رجيم خاص للحوامل .. .. أدخلوا بسرعة ..
أهلا أخواتي لا تستغربووووون أنا ابي رجيم لان توني حامل وكنت متحمسة على رجيم لكن خفت استمر عليه …واللحين ابي شي يناسب الحوامل .. وبسأل عن المرمية وأكليل الجبل والزعتر يأثرون على الحمل لأني أشربهم وأحس بطني بدأ يروح بجد .. إذا يأثرووون بتركهم …علما وانا حامل بالاول نحفت بشكل …
أكمل القراءة »رجيم عذاري 15 ك في 20 يوم
السبت . الافطار . جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة الغدا . 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. ( الخضار تجي مجمدة في أكياس بس أسلقيها ) العشا . كوب كبير عصير برتقال + علبة زبادي قليل الدسم الأحد . الأفطار . …
أكمل القراءة »الطعام والشتاء – أرشيف منتديات الفراشة
أخواتي الفراشات العزيزات ** الي عندها معلومات عن زيادة الشهيه فى فصل الشتاء انا طبعي أكلي قليل ولكن فى فصل الشتاء تزداد شهيتي بشكل كبير وطول الوقت رايحه وجائيه على المطبخ ويزيد وزني فى الشتاء ما ني عارفه ايش أسوي 00000وماهو الحل ساعدوني الله يسعدكم
أكمل القراءة »أنا متينة والله تعقدت ساعدوني ولا تهملون رسالتي
السلام عليكم خواتي مالكم بالطويلة انا فتاة ابلغ من العمر 29 سنة ( كبيرة بس فتاة شسوي يعني ) المهم انا معلمة في مدرسة ثانوية <=== اخلصي لا تطولينها طولي 166 حلو صح طويلة شوي ولما البس الكعب اصير اطول من اخوي خخخخخ بس مااحب الكعب ووزني آآآآآآآآآآآه من وزني …
أكمل القراءة »نصيحة لكل الفراشات الدبدوبات..دعي عنك الريجيمات لانها سبب لزيادة الوزن!!!
نعم يافراشاتي الدبدوبات.. هذه حقيقة :frasha11 وليست خيال!! المثل يقول اسأل مجرب ( دبدووب ) ولا تسأل طبيب! فأنا فراشة دبدوبة مارست جميع انواع الريجيمات ولكن مازالت ………………………………………….. ………………..دبدوبة! مع زيادة اضافيةعلى وزني كم كيلو والسبب الريجيمات:10_15_4[1:10_15_4[1 نصيحتي للفراشات الحبيبات بترك الريجيمات ومحاولة اتباع نظام غذائي صحي للتخفيف ؟وانا اول …
أكمل القراءة »اللي مركبه لولب و تسوي دايت و رياضه…تتفضل
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته صباحكم و مسائكم خير و عافيه خواتي اللي مركبه لولب وتسوي دايت و رياضه ابغى تقول لنا هل تاثر اللولب او لا؟ و اش كانت تسوي رياضه؟ واي شي في قلبكم عن اللولب قولوه يارب اشوف تجاوب تحياتي
أكمل القراءة »الشوربة الحارقة يلا يابنات افيدوني ضروري لاني ببتدي فيها بكره ان شاء الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات اللي جربت الشوربه الحارقه تخبريني كيف طريقتها كم ملفوفه وش احط معاهااا؟؟ وكم نحفتوو عليها يلا مارح اطلع من المنتدى الا عارفه طريقتها عشان ابدا اسويها لي لان من بكره أن شاء الله ابي ابدي فيها عشاان احرق اللي خبصته بالعيدمع ان كبدي شينه …
أكمل القراءة »•°°.♥. مسابقة الرابح الأكبر (الجزء الرابع) تحت شعار <قوام رشيق لصحة أفضل> .♥.•°°
أخواتي العزيزات……… لقد نظمت الجزء الرابع من هذه المسابقة الجماعية والناجحة (بإذن الله) ونيابةعن المديرة السابقة توب حفظها الله بسبب نجاح الاجزاء السابقة والتي ساعدت الكثيراتفي انقاص اوزانهن . ولكي تكون دافعا لكن للحصول على المزيد من الحماس لتصلنإلى الوزن <لا نقول المثالي> بل المرغوب… ولأنني بحمد الله استفدت كثيرا …
أكمل القراءة »