دايت شوب

: السلآم عليكم ..اليوم رآح أتكلم عن الرجيـم اللي وسع صدور البنـآت والمتزوجـآت ..رآئع جداً بكل ماتعني الكلمـه ..وأنصحكم فيـه ..رجيم روعه وخرافي مافيه حرمان .. اللي هوو .. ( رجيـم النقـآط ) / تختارون عدد النقاط اما ” 18 او 20 او 22 “ – إذا ونزنـك بـ 70 …

بنات انا رحت لدكتور واعطاني دايت وش رايكم نبدا مع بعض انا بكتب اول يومين وبكره بكمل والي حلو بالدايت مافي حرمان حتى من الدهون عشان يتعود جسمك عالحرق مايكون محروم واول ما تفكي الدايت وتاكلين اكل عادي تسمنين بس بليييييييييز بنات نقيس وزننا قبل الدايت وانشوف وزننا بعدها الا …

بنات منتدى الفراشة حبيت أنقل لكم هالتحقيق من منتدى بلقيس بسبب أهميته القصوى ,, وأتمنى تستفيدون ,, الموضوع كتبته الأخت الحبيبة ملكة النعومة نشكرها على مجهودها الموفق ,,وحرصها وخوفها على بنات المسلمين ,, 😆 hy: ونبدا بالنقل ,,, أخواتي الحبيبات حرصا مني على احقاق الحق حبيت أن أكتب لكم عن …

السلام عليكم لو سمحتو مين تعرف نادي المدينه النسائي بجده حي الصفا ناويه اشترك فيه بس محتاره انا مو محتاجه انزل وزني بس كذا طفش وحبيتو لان سمعت انو في حضانه للاطفال وكوفي شوب وهذا اهم شي يعني معقول قصدهم كوفي شوب يعني فيه معسل ولا شو يا ريت الي …

اهلييييين & سهلييييييييييين كيفكم كيف الرجيم معااكم ➡ … حبييت اسئلكم ..شوربة كنور او ماجي ..الي تجي جاهازه بس تضيفيين لها المويه ..؟؟ ) تـــــــــــســـــــــــــــمـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــن.؟؟؟!!!؟؟ ……………………………………….مررررررررررررررررررررررررررررررررررهاحـبهــــــــــآآآآآآآآآ

.. صبـــاح / مســــــاء الخيرات كل عـــام والجميع بخير يارب ومبارك عليكن الشهر الفضيل جعلنا الله واياكن من صوامه وقوامه بما ان الكل هنا حريص على رشاقته فاكيد منكن من استخدم اشياء ومنتجات للتنحيف المطلوب اللي استخدمت شي وشافت نتايجه تكتب لنا تجربتها سواء سلبيه او ايجابه أنا ما نتظم …

——————————————————————————– حميات غذائية غير فعالة العيش بأسلوب غذائي سليم ليس أمرا صعبا أو مملا، والكثير من الأنظمة الغذائية التى تعدنا بأنقاص الوزن تحثنا على حساب عدد السعرات الحرارية التي نتناولها وتحد من تنوع الأغذية التى نتناولها. لقد تعبنا من التعقيد والشعور بالجوع والحرمان وقلة التنوع في الأساليب الغذائية الخاصة بانقاص …

وصفه اروبية لشد الثدي والبطن والارداف 😛المقادير :2 ملعقة كبيرة من اى كريم للجلد مثل جليسوليد او جرجينز او دوف او نيفيا او فازلين 3 ملاعق جلسرين 3ملاعق زيت زيتون قليل من ماء الورد نصف ليمونة. الطريقة:توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة …

كيفكن صبايا ايش مسوين يارب تكونو بخير مع هذا الصباح البارد الجميل حبيباتي انا زي ماذكرت سويت رجيم زمان قبل العطلة الكبيرة من شهر 11 و12 وكان قاسي شوي والحمدلله خفيت طبعا لو تقروا مواضيعي السابقة تلاقون معاناتي المهم بعد الشهرين بديت اخفف الاكل اكل صح رز ونشويات وزي كذا …

شاكه بيومك فيه تخبيص أولا اطرحيه وان شاء الله رح افيدك لليوميات فقط يعني المشاكل تكون في الموضوع المخصص لها وحتى الاسئله الخاصه بالدايت عموما تطرح بموضوع المشاكل يعني الموضوع لليوميات فقط يعني أي وحده منكم شاكه في يومها او حابه تطرحه وتبغي تعليق عليه هل هو سليم او لاتطرحه …