دايت شوب

غذااااااااااائك صحي و مفيييييييييد من أجل الحفاظ على الصحة والنضارة لابد أن يحتوي غذائك على معدل كاف من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة لمساعدة الجلد على مكافحة اعراض الشيخوخة ووقاية الجسم من امراض العصر. المهم أن لا تستسلمي لاغراءات 😉 الوجبات السريعة والمعلبات بحجة ضيق الوقت، فهي غنية بالدهون المشبعة …

السلام عليكم كيفكم فراااااااااشات الصراحه انا قرات موضوع قبل يومين بالمنتدى بس القهر اني ماني فاكرة اسم الموضوع او اللي كاتبه الموضوع المهم ما اطول عليكم كانو يتكلموا على رجيم وهي اضافت تجربتها بانها لقيت شاهي ممتاااااااااااز للتنحيف والصراحه ما قصرت جابت ارقام المندوبين وانا الصراحه اتحمست للموضوع واخذت رقم …

اهلين بنات انا اعرف ناس واختلط فيهم في من تبي تنحف بسرعه او انها ماتسوي رجيم!!!يبون النحف بسرعه وهذا صعب صح او في حبوب او بلاوي ماندري عنها!!!المهم يابنات بقول لكم طريقتي انا ومن قرائتي بالمنتدىشوفو في شاهي انتي تسوينه مكون منكمون ونعناع وزنجبيل وشاهي اخضر ملعقه من كل نوع …

السلام عليكم بنات ابي نوادي في شمال الريااااض ابي اسم النادي ورقمهم بليييييييييز الله يجزاكم خيير 😀

اهلين بنات انا الحين مداومه على الرياضه عشان حابه اشد جسمي بس ابغى اعرف متى تطلع النتايج المرغوبه ويبين الشد لان جسمي محتاج للشد ودي اعرف كم المده الي يحتاج اسوي فيها رياضة وكم ساعه باليوم عشان اوصل للنتيجه اكون شاكره جدا لو افدتوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ساعدوني متعقدة مره من النحافه ونفسيتي تعبانة وبذات لمن اشوف ملابسي صغرت عليه وقريت في احد المنتديات عن حبوب فاتحة للشهية اسمها سبروفيتا بس مهي موجودة عندنا لو سمحتوا كيف اقدر الاقيها لانها بس موجودةبالكويت واذا عندكم تجارب لاتبخلو عليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يبنات مين تعرف او قد سمعت عن هذي الحبوب MUCIVITAL ISPAGHULA موسيفيتال اسباغولا وهذي صورتها وبعد ماتخلصي علبتين تستخدمي النوع الثاني CUPALINE GUARANA كوبالين جوارانا لتخفيف وهذي صورتهمن نفس النوع بس الاسم مختلف اسمها CUPALINE GUARANA كوبالين جوارانا لتخفيف يبنات بليزززززززززز الي تعرف عنه اي …

السلام عليكم كيفكم ان شاءالله بخير المهم بنات ابغى منكم مساعدة من تجاربكم عن افضل الجهازين جهاز اب كنج برو او جهاز الاروبت تراك صح نسيت اقولك انا عندي منطقه الزنود والارداف والصدر والبطن ابغاه تنحف يعنى الاجزاء العليا وافضل نتيجه لاني ابغى انحف قبل العيد ان شاءالله والله اني …

السلام عليكم يسرني ان اقدم لهذا المنتدى الرائع اول موضوع لي وللحقيقة فقد حرصة على المشاركة لنشر الوعي عن حقيقة الدايت وانواع الرجيم اخواتي فيما يلي الحقيقة قال شو؟ قال دايت ببسيقال شو؟ قال دايت كوكاقال شو؟ قال ما ادرينشرب السم كل يوم و احنا ما ندري..تفضلو اقرؤوا >>> ملاحظه …

السلام عليكم اختي نوال صديقتي ودي اساعدها وهي تعاني من سمنة مفرطه كانت زمان تسوي نظام ريجيم ونحفت وبعدين وقف وزنها ماصارت تنحف ووقفت الرجيم هي تبي منك تسويلها نظام ريجيم مناسب لها لمدة شهر او شهرين وهي ماتحب المشويات ولا السمك اما الخضار يعني مو كثير وعلى فكرة هي …