دايت شوب

بنت انا استخدم قهوه حقت غنوه الحسا لي اسبوع وانا اشربهي ويليت اي وحده جربتهي تقولي متي ينزل الوزن ومتي احس بي فادتهي الله خليكم

حبيبتي دنوال انامن مكة ولااستطيع الوصول للمركزعندي زيادةفي الوزن17كيلوا0جربت انواع كثيرةمن الجيم بدون فائدةارجوا0المساعدة :de11

بم الله الرحمن الرحيم والصلات والسلام على سيد المرسلين صلى الله علية وسلم كل يوم نسمع أشربي موية دافية على الريق:D والى تقول أشربي موية باردة على الريق 😆 hy: ولا ويتفننون حطي ليمون حطي مدري وشو وأنحا واقفين نتفرج نبي النتيجة 😆 ؟؟؟وشو المفيد لإذابة الدهون بالجسم الدافئ ولا …

السلام عليكم ,.,.,.بدش بلموضوع سيدا انا ببدا برجيم وبسراحه انا لازم معاي احد وابغا وحده عندها اراده وعزيمه وقووووه وكل شي هههههه وحده متحمسه بقوهبس اهم شي نتساعد وابغا الصبيا دبدوبات مو من الستين وتحت وتبغى تسوي رجيم اعكسوها الاخت ضاربه حووووله وصووووم الابعد الاعشاء كمان قهوه وتمر يعني ادمااااااااان …

:frxxagir فى وحده استخدمت هالخلطه ونحفت وايد كان وزنها 75 وصل الى 68 حبيت اقول لكم الخلطه قشر البن وملعقه كمون شوي مراميه ولعقه شاي اخضر وبابونج شوي تغليهم مع بعض لين تحسى انغلى بعدين تشربين كوب بعد كل وجبه وفى وحده استخدمتها لمده شهر وشوى وبطنها اختفت وايد انا …

The worst diet ever تأليف: كاثلين. م. زيلمان اختصاصية عيادة تخفيف الوزن في موقع ويب مديسين. مراجعة الطبيب: لويس تشانج. ترجمة: الأخصائية أفنان الحلو. كل ما تريد، في الوقت الذي تريد، وراقب الكيلوات وهي تختفي! بالتأكيد سمعت هذا، وربما حتى جربته: الحميات المعجزة التي تدعي القدرة على حرق الدهون دون …

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمت الله وبركاته اخواتي هذا اول موضوع اكتبه بالمنتدى وموضوه انشاءلله يفيدكم وانا عمري ما يقارب 32 سنه بخصوص الوزن ومشاكله الذين يعانون من الوزن انا لدي حل وانا مجربته لي ما يقارب 7 سنوات لكن يسبب المخص او السهال اكرمكم الله لاكن نتائجه …

يابنات انا كان وزني 65 والحين ليه تقريبا اقل من شهر مشاء الله صرت 61 وابا اكون 57 يعني ابي انزل تقريبا 5 كيلو لانه طولي 157 وابا اكون وزني مثالي الي تبون تدخلون معايه تحدي ننزل ال 5كيلو اتفضلو شاركوني التحدي في الموضوع وياريت كل يوم تدخلون وتقولون كم …

مرحبا فراشاااااااااااااااات كيفكم انشالله بخير بنوتات طلبتكم لا تردوني محتاااااااجه مساعدتكم ابغى تمارين تصغير وشد الصدر بلييييييز اللي تعرف تقوللي ولو توضحلي بالصور الله يجزاها خييييييييييير ماتتصورون قد ايش اعاني انا الحين امارس المشي وابغى اسوي تمارين لتصغير صدري وشده بس مو عارفه الله يسعدكم انا اعاني من ترهل وكبر …

السلام عليكم حبيباتي ….. دي اول مشاركة ليه بالدايت بعد ماطفح بيه الكيل وقررت اني ابدأ اسوي نظام خاص برمضان بعد الزيادة الفظيعة اللي حصلت لي بعد الزاواج….. 😆 🙂 انا بأبدأ أول : طولي : 161 وزني:73 اعاني اكتر شي من بروز بسيط للبطن والمعاناة الاكبرالاكتاف عندي 😆 hy: …