دايت شوب

:و7 يأذن الله سوف يتم فتح قروب يلا صبايا يوم السبت 14-7 وسوف ينتهي التسجيل يوم السبت حيث ان الشروط التسجيل كل التالي: 1– ان تكون الراغبه في الاشتراك غير مشتركه في قروب اخر. 2- ان يكون الوزن حدود 77 أو78 أو 79 . 3- الجديه في ارجيم بحيث سوف …

امسحي كرشك في شهر: تناولي يوميا شاي اخضروذلك لقدرته على حرق الدهون كما أنه مفيد كمضاد للأكسدة Anti-oxidentاشربي النعناع او ضعيه في السلطةاخيرا استخدمي الكمون في الاكل وصلتني هذه الرسالة من بيوت مطمئنة اتمنى أني افدتكم;);) 😈 😀

مسآء الرشآقة .. مسآء الصحة .. سيرتـي الذآتيـة بإختصار .. طائرةحرة .. وزني 78 كيلو طولي 155 هدفي طويل المدى هو الوصول إلى وزني المثالي 48 كيلو و لكن حالياً .. و مادام إن مده المسابقة شهر و كم يووم فهدفي بإذن الله هو 69 كيلو بصراحة السمنه سببت لي …

حبيباتي الفراشات ادري ان فيه بعض الفراشات مايقدرون يطيرون من المتن ولكن لازم يكون عندنا اراده وراح نبدأ اسبوع اسبوع نبدأ هذا الاسبوع من اليوم الثلاثاء كل وحده حابه تشارك تحط وزنها وطولها واذا ممكن الريجيم المتبع والثلاثاء القادم كل وحده تقول كم نزلت وصاحبة اكثر وزن نزل هي ملكة …

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااااااااته ➡ كل عام وانتم في خير وطاعة وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال بنات انا بقولكم تجربتي وان شاء الله تستفيدون منها بس اهم شيء واصلوا عليها الى نهاية الشهر وبتدعون لي جسم مشدود وبشره ولا اروع 😀 الطريقة جيبي زنجبيل مطحون او زنجبيل أخضر …

سلام صبايا كيف الحال … اما عن تجربتي في الرجيمات شئ عجيب جربة رجيم الشروبة الملفوف ورجيم التمر واللبن وتخفيف الاكل وعصير الاناناس والكيوي ولا شفت شئ مني نزل تعبت غير انها جابت لي الدوخه وفقر الحديد بس المفاجاه يوم جيت اجدد بيت في خلال اسبوعين نحفت 5 كيلو تخيلوا …

هـــــــــلا صبايا اخبـــــــــــــاركم..علوومكم .. بصرااحه بدخل على طوول ..بصراحه كل شي لقيت له حــل حتى انا مسويه موضووع للاشتراك وكل شــي عندي تمام ما عدا الكتـــــــــــــــوف عرضها الا الكتوف وانا ابحث عن حل لهالا تقوولوون ما في ..الا فــــــــي واكبر دليــــــــــل ان قريبتـــــيكاااانت كتوفها عريضضضضضضه مرررره..وفجـــــاْه راحـــــت ولا عد شفتهــا..طبعا …

كيفكم ياحلوين .. ياقمرات انا قبل سنه كان وزني 60 ونزل وزني لحد ماصار 50 العشره الكيلو هذي الي نزلت غيرت حياااتي وكان نزول وزني بفضل الله ثم رديدوكتيل ياجماعه سحررري يخلي الاكل عندك شي عااادي وربي تنسي تاكلي من لقمتين تشبعي والثالثه تاكليها طفاسه كذا من غير رغبه بس …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : اخواتي انا من قبل رمضان استخدمت حبوب اكسترا سلم من شركة ارمال للاعشاب ونزل وزني 5 كيلو في 20 يوم وبعد ماخلصت العلبه ما اشتريت غيرها لاني بصراحه استخدم الحبوب واشوف النتائج بس خايفه يصير لي اضرار بعدين مو منها بس اي نوع استخدمه …

تخيلتي من قبل أنه يمكنك أن تقومين بعمل رجيم فعال و ذو نتائج خلال فترة قصيرة من الوفت تصل الى 3 أيام؟؟ بالفعل يمكنك ذلك من خلال الرجيم التالى الذي يستمر لمدة 3 أيام فقط، لذا إذا كنت قد زدت في الوزن خلال الأسبوع فيمكنك القيام بهذا الرجيم أثناء عطلة …