دايت شوب

هلو قيرلز معكم الدبدوبة الحبوبة غـ….. وهذا اللي حفزني اني انظم اكلي. صعبة دبة منفوخة ولا مني رجا ❗ وانا إنسانة احب الحركة وحيوية كثير ولله الحمد. السالفة شفت برنامج يتكلم عن ذا النظام. بين كل وجبة ووجبة 3 ساعات 3 رئيسية معروفة والباقي سناك. طبعاً انتي تنظمين وقتك بس …

السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته .. انا قبل اكثر من اربع اشهر جربت ريجيم النقاط ونقصت عليه8 كيلو تقريبا.. بدون مااحس اني سويت ريجيــم .. من جربته تذكــر لنا التجــربه وتحمسنـــا ,,, وياليت وحده من البنات تفتح قروب عشان نتابع مع بعض ونتحمــس ,, وحياكم الله

السلام عليكم اخواني بغيت اعرف اي شي سواء اعشاب او رياضة لتخفيف البطن والخصر واكون لكم شاكرة

الفطورنصف لتر ماءنصف حبه قريب عصيربيضه مسلوقه +قهوة او شاي بدون سكرالغداءنصف لتر ماءلحم او دجاج او سمك حجم نصف راحة اليد مسلوق او مشوي سلطه خضراءمنوعه بدون نشوياتالعشاء قبل الساعه سبع مساءحبه توست +شريحه جبن ابيض قليله الدسم نصف لتر ماءعصير ليمونه بدون سكر الرجيم ينقص اربعه كيلو في …

السلام عليكم ورحمه الله كيفكم جميعا.. اريد نادي نسائي شرق الرياض ويكون سعره مناسب ومن جربت النادي الي في مستوصف شدا ممكن تساعدوني..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كان فى ناس شكرت فى شورت الرجيم للتخسيس فحبيت أسأل هل الشورت حلو للريجيم وهل هو ضار للبنات؟؟؟لانه بيكون ضيق :7_5_125v دلونى وماهى الطريقة المفضله لريجيم صحى وجزاكم الله خيرا اخواتى الكريمات

السلام عليكم ياليت ألي عندها رجيم للمرضع ويكون سهل تنزلة أو طريقة تنحف شوي أنا كان وزني قبل الزواج 55 وطولي 162 كان جسمي حلو ➡ وشوي شوي بعد الزواج وصل لـ62 وبعد ماحملت أرتفع إلى أن وصل 😐 83 وبعد الولادة مانزلت ألا عشرة بس ➡ وحاولت أسوي رياضة …

االسلام عليكم كيفكم ياحلوااات حابه اسألكم احد جرب حبوب zotreem plus حقت التنحيف؟ هو صدق تنزل الوزن ولا بس قرقر واجد ❗ وحده قالت ترا يمدحونها الاجانب بس انا عندي قاعده ان اجسامنا غير عن الاجانب >> احساسي كذا عشان كذا بما انه كلنا بنات ديره وحده 😆 🙄 احد …

شو رايكو نعمل تجمع جديد للدشتي علشان التشجيعلا نو التجمع الاول باداره هبوش (بعد ازنك هبوش)http://satfrequencies.com/girls/showthread.php?t=269409بطل فيو اكشن ولا تشجيعلهيك هون بس بدنا اكشن وبس اكشن لمن لديها العزيمه القويه وعندها استعداد انها تحط ايدها بئيدنا ويالله نبدامع بعضوكل وحده تكتب الوزن والطول والهدف الي بدها توصله انشالله …. وانشالله …

هاي عزيزتي اولا اتمنى تكونوا بخير وعافية شوفوا يبنات انا خلاص يئست من السمنة لا ملابس تطلع عدله ولا شكل عدل الله يفك كل وحدة منها المهم عزيزتي نصحتني انسانه عزيزة جدا علي على دكتور اسمه محمد عبدالفتاح الجزار في مستوصف اسمه اسلام الطبي هذا الكتور كثير ناس مدحوا فيه …