دايت شوب

بالنسبه للبرغل اطبخه بدل الرز هل سعراته الحراريه اكثر وهل هو غني بالالياف او معلومه خاطئه وكم سعراته الحراريه

مسااااااااااااء الخيرات عالفراشات الحلوات 😆 🙂 هذا داااايت جنان مايقيدك بأكل معين يعني فيك تأكل أي خيار موجود عاجبكبصراحه أنا وصديقاتي وبنات العيله ماشييييين عليييييييييييهاتمنى انكم تجربونه ويعجبكم الفطور(150 كالوري).. 1- شريحة من الجبن القليلة الدسم+حلقات من الطماطم والخيار+ربع خبز بر (25 جم ) بالنخاله+شاي أو قهوه بدون سكر او …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الكل منا يعاني من السيلولايت ان كانت ضعيفه او متينه من جه البطن او الفخذ او الزنود … او باي مكان بالجسم وهذي المناطق مستحل تروح لا برياضه او رجيم ولازم الوحده تخضع لجلسات عشان تقضي عليهم لاكن الان مع شركه فريدريك ام الفرنسيه وداعا …

بسم الله الرحمن الرحيم مساء الخيرات 😉 حبيت اسال عن مشروب القرفه والعسل على الريق وقبل النوم لحرق الدهون مين جربته وكم نزلت علية ومتى بانت معاها النتيجة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اتمنى الرد عن تجربة او رؤية اثار التجربة على شخص معروف وشكرا لكم حبيباتي

بنات عندي سير كهربائي اشتريته قبل سنتين ابغى ابيعة بنص قيمته اشتريته ب1200 وابغى ابييع 600 اللي جادة تراسلني

➡ 🙂حبيباتي كيف حالكم وش اخبار الريجيمات معاكم 😆 🙂 جوود ولا لأ المهم يا حلوات نفسي اعرف منة شلبي كيف نحفت ؟البنت صارت انحف مني باالعربي صارت كانها عارضة أزياء بلييييييييييييييييييييييييييز اللي تعرف تقولي ضروري( لأني نفسي في العيد ألبس مقاس 8 وملابسي القديمة )عشان أعمل الدايت بتاع منة …

وزني اللحين 102وهو في ازدياد وكلما خفيت 5ك ارجعهم 10ايش الحل كيف الحبوب الي تسد الشهية وهل لورحت لأخصائية تغذية ممكن تساعدني خايفة ارجوكم من راحت لاخصائية تقولي ولا تسالها عن حالتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا / الكلام منقول من احد المنتديات * * كيفكم ياعسولات وئمرات عالم حواء انا غبت قريب الشهر عن المنتدي والسبب باين من العنوان طبعا بقلكم حكايتي فرجاء كل واحد تقفل النور وتجيب كيس فصفص وفشار وتقرء خخخخخ طبعا الامهات راح يفهمو ها النقطه من …

السلام عليكم الشهر عليكم مبارك جعلكم الله من صوامه وقوامه انا يا طويلين العمر ناويه مع شهر الخير اسوي تغير جذري ودي تحمسوني 😳 موضوعي هذا غير << اخس يا وثقه ابدي لا يجيك كف 😥 المهيهم انا بقولكم وش شريت وش ناويه اسوي لو احد بيصيوي معي منتاز يصير …

:02:قولوا ماشاء الله:02: http://www.up07.com/up8/uploads/9959f47bb4.jpg (http://www.up07.com/up8) http://www.up07.com/up8/uploads/42b34bea10.jpg (http://www.up07.com/up8) http://www.up07.com/up8/uploads/f262ca77c7.jpg (http://www.up07.com/up8) http://www.up07.com/up8/uploads/a3f5e66b9e.jpg (http://www.up07.com/up8) http://www.up07.com/up8/uploads/df88c87058.jpg (http://www.up07.com/up8) http://www.up07.com/up8/uploads/7284203ecd.jpg (http://www.up07.com/up8) http://www.up07.com/up8/uploads/c1dfc47724.jpg (http://www.up07.com/up8) http://www.up07.com/up8/uploads/b638a3dc26.jpg (http://www.up07.com/up8) منقووووووووووووووووووولل