دايت شوب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذا الموضوع انا فتحته وراح اكتب فيه يومياتى مع المشى وجهاز الاوربتراك وكمان التمارين العاديه البداية من 1/5 /1432 الى نهاية شعبان واي واحده حابه تتحداني يا هلا فيها فالكم وفالى الرشاقه

بروز البطن له اسباب كثيرة , ونحن نتحدث عن الرجل والمراة معا وليس لواحد منهما فقط . ليست هناك حاجة للعلاج ولكن هناك حاجة للتصرف باحكام.. 1- الكسل والخمول وكثرة النوم.. والنوم بعد الأكل مباشرة. 2- الشرب أثناء الأكل . 3- المشروبات الغازية . 4- العنف أثناء تمارين البطن مما …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات انا عجبني هذا الرجيم وحابه اسويه من يوم السبت بس لانو فيه توست اخاف يثبت وزني او يتخني فاللي جربته او سوت رجيم قريب منو تخبرني كيف النتيجه كانت ::::::الكلام لصاحبه الموضوع : جايبه لكم ريجيم انماااااا اييييه يجننننننننن والله هالرجيم جربته من سنه …

زي مو واضح طولي 162 ووزني متحرك من54 53 52 51 بين هذي الارقام وجسمي من النوع اللي مليان من تحت (محيط اكبر حجم)وفي كرشه صغيرونه بارزه شوي وجسمي من فوق نحيف يعني شكل جسمي قريب من الكمثرى ياليت لو في تمارين خاصه لمنطقه الكرشه وتحت عشان يعتدل شكل الجسم …

لا هنتو اضغطو على هذا الرابط الامر سهل امانه اضغطو يمكن افوز حلم ابليس بالجنه خخخخخخخخخخخ أضغطي هنا لاهنتي http://www.********.com/index.php?r=c1wRw موضوع قريته مفيد جدا عجبني وحبيت افيدكم 😛 تعانين من جسد يخزن الماء بشراهة, وتشعرين أن جسدك مثل السفنجة. إليك رجيم للتخلص من السوائل الإضافية ويخفض وزنك 1 كيلو جرام …

السلام عليكم يا فراشاتحابة أخذ رأيكم فى ريجيمى العجيبأنا بدأت من 5 أيام فقط ونزل وزنى 4 كيلو يعنى لمدة أربع أيام كان وزنى ينزل باليوم كيلو ولله الحمدبس لاحظت إنى أمس ما نزل أى شئ يمكن زاد نصف كيلو وما أعرف السببأنا أفطر بيضة مع ربع رغيف أسمر وطبق …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزاتي الفراشات كنت ابحث عن موضوع هذا الجهاز وماحصلت احد كتب فيه ففكرت اكتب انا فيه جهاز في قناه اعلانيه سعرة 500ريال يساعد على شد الجلد وتكسير السليوليت وتحسين قوام الجسم انا ذهلت منه خاصة اني سمعت عن جلسات تعمل بمبالغ كبيرة في العيادات يقوم …

السلام عليكم,,, :frashagir حابه اسئلكم :fragghagi مين الاحسن الريدكتل؟؟؟؟او الريداكت؟؟؟؟؟ :frxxagir تكفوووووووووووووووووووووووووووووون لا تطنشوني ,,, :h45r4

المقادير ربع كيلو حمص شام ملعقة كبيرة كمون ناعم ليمونة كبيرة ربع ملعقة شطة حمراء الطريقة ينقع حمص الشام لمدة ساعتين ثم يوضع علي النار حتي يغلي و ينضج بعد اتمام نضجة نضع علية الكمون و الشطة و الليمون و ياخذ منة قبل الاكل + 100 جرام ترمس يوميا طريقة …

غالياتي00 ممكن تفيدوني شنهي رياضة الايروبكس دائمـــا عم أسمع فيها لاكن مااعرفهاا00 لو موجود صور ياليت تفيدوني وهي عبارة عن أيش واكون شاكرة لكم00