دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم اخواتي العزيزات طبعا الكل يبحث عن الرشاقة وفيه بنات ماشاء الله عليهم ارادتهم قوية ووصلوا للي يبغون وفيه بنات مثل حالتي الارادة ضعيفة.. كل ماانوي اسوي ريجيم يخرب .. المهم مااطول عليكم وحدة قريبتي .. هي بالاصل رشيقة وزادت يمكن كيلو او كيلوين …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يافراشات ان شاء الله تمام جسمي طاح لاني ماسويت رياضه لما كان وزني ينقص ..فايش صارصار جسمي نحيف من الخصر والساقين وسمين من الزنود الى الركب والله يابنات صار يفشل والمصيبه ان كل من يشوفني يقول جسمك يجنن بس ما يدرون عن الغصه اللي …

بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين …………………………دون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه ثلاث وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل: 1• عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة. 2• احرص على تناول ثلاث وجبات …

اهلين بليز بنات ابي مدربة رياضه تجي البيت اي كان جنسيتها المهم تجي البيت بس بشرط تكون شاااااااااااااطره وتنحف اي صح لازم بالدمام بليز بنات الي ماعندها رد ترفع الموضووع بليز 😐

السلام عليكم لحقو على يا بنت اي وحده عنده خلفيه عن خلطة اليمون والزنجبيل لي التنحيف وحابه اعرف طريقة استخدامه تكفون افيدوني

نظرا لتعدد مواضيع رجيم التمر واللبن قررنا انا وبعض الااخوات وضع تجمع واحد لرجيم التمر واللبن لااني وبصراحه ودي انزل تجربتي من قبل 3ايام وماعرفت وين انزلها تلخبطت وانا وعدت البنات انزل نتايج اللي صارت معي انشاء الله هذا يكون مرجع اساسي كل بنت تبي تسوي رجيم التمر واللبن ويشهد …

( غـــلاوي تجـــرح وتـــداوي ) اول يـــوم لنــــا بــــرجيـــــم ( اللـــبن والتـــــمر ) وراح يكـــــون اكبـــــر تحــــدي يشهــده منتدانـــا تلخبــــط او تخبــــص بيكـــون لهــــا عقــــآآآب فقــــد اعـــذر من انــــذر ومــو عشــان اللـــبس وبس لااااااا عشـــان بعــد صحتنــــا المهـــم تــوزع ع اليـــوم كله يعني تصيــر 3 وجبــات بكل وجبـــه 7 تمـــرات …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن آحد يفيدني بهالطبقين ؟ راح اكون شاكرهـ لكم + السلطه اللي آكلها يومياً .. تكون بس بالليمون ؟ ما اضيف لها ملح وزيت زيتون ؟! و الله يسعدكم

السلام عليكم بنات من اللي جربت جل نيفيا قود باي سيلوليت تقولي شلون استخدمه جم مره احطه باليوم و اذا حطيته اسوي رياضه اوتدليك ؟؟؟؟ و شالفرق بين الكريم و الجل و شنو الأحسن ؟؟؟؟!!!! و ياليت اتفيدوني

سبحان الله وبحمده…سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم من كل ذنب وخطيئة @@@@@@@@@@@@@@@@@@ http://www.khellan.net/up2/uploads/16a96aa964.gif (http://www.khellan.net/up2/) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلييييييييييييين وسهلييييييييييييييييين ومرحبتيييييييييييييييييييييين بأحلى فراشات احب أعررف البنات الي اول مرة يزورونا على جروب ندووووووو واخذهم بجولة مش قصيرة على التجمع السابق جروب ندوووووو -1- (( حياكم الله على هالرابط …