دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركات[/COL صباح * مساء الخيرااااااااات على الجميع أخباركم فراشاتي الرشيقات بختصار هذي بعض الوجبات اللي استعملها في الدايت خفيفه ومفيد ولزيزه بالمره أول مره أنزل موضوع في قسم وجبات الدايت تحمس يوم شفت الصور قلت انزلها لعيون الغاليات بس يارب احصل ردود تبرد القلب : 😈 …

بنات كيفكم خلونا نتشجع علي الجهاز الاوربت تراك مع رجيم اللبن والتمر تكفون ابي مشتركات عشان نتشجع وش رايكم نبدا ❗ 4/4/1431هجري اناوزني 71 ابي اوصل 55 😆 🙄 واحس انه حلم بس شجعوني وكل اسبوع نشوف النتائج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي حبيت اسئلكم عن اللي جربت جهاز فيبرا تون عو عبارة عن حزام ينشبك بالكهرباء وله ريموت ويعمل بالاهتزاز يعني يذوب الشحوم بالاهتزاز الله يسعدكم اللي تعرفه او استخدمته تقولي تجاربها فيه وجزاكم الله خير

ممكن الله يعافيكم تردون علي ابي اسال بخصوص نط الحبل زين كرياضه مثل طلوع السلم او المشي وله لا خطر يعني فيه فايده للتخسيس وشكرا للجميع

مرجبا فراشات كيفيكم حابه اشترك بقروب وابدأ معاه من البدايه ياليت اذا في قروب مايدأ او في قروب بيبدأ الشهر الجاي مثلا تعطوني خبر ودي اشترك وانتظم معكم وتعلومني كل شي وزني 65 وطولي 152 ابغى انزل على الاقل 15 كيلو ويصير وزني 50 بس بليز لااحد يقولي استغني عن …

هلا وغلا فيكم اخواتى انا قريت فى احدى المنتديات ان الباذنجان للتخسيس الوزن بس مااعرف شلون الطريقه واللى عنها معلومه تفيدنا وجزاكم الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته كييفكم بنااات بناات جدة مين فيكم اشتركت بنادي جولدز جيم كثيييير يمدحووونه وكم سعر الاشتراك لانه انا مو من جدة بس بروح لها ف الصيف ان شا الله وبستقر فيها من شهرين ونص الى 3 شهور تقريبا وحابة ادخل هالنادي بس يقولون غالي سعره .. …

😎 السلام عليكم انا حبيت اسألك يادكتوره نوال عن حبوب الشاى الاخضر هل مفعولها زين وهل لها مضار على الجسم لانى سمعت عنها كثير وودى اجربها كون ان الشاى الاخضر معروف انه للرشاقه له مفعول وشاكرتلك

السلام عليكم ورحمة الله كيفكم فراشات بنات انا شفت على قناة فنون الاخصائيه جوري تقول الي تبي تخس تاكل اناناس على الريق وانا معي تكيس مبايض والاناناس يشيله بشوف احد جربه ونحف عليه والا انتظر ردودكم 😈

ابغي حبوب السيبوترم 15 جم في جده بالله مين يامن لي منها علبتين على الاقل ضرووووووووووووري