دايت شوب

أقدمـ لكمـ البرنامجـ الرياضي العالمي Yourself! Fitness PC وداعاً للصالاتـ الرياضية, برنامجـ متكاملـ للرجالـ والنساء يخزنـ اسمكـ .. ويحفظـ مواصفاتكـ .. الطولـ العرضـ القدراتـ .. البرنامجـ فيه 6 اقسامـ : ايروبيك تمرين الجزء العلوي من الجسم تمرين الجزء الوسط تمرين الجزء السفليتمارين مرونةيوغا تختارينـ انتـ المدة والاجهزة مثلـ الاثقالـ والكرة …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يارشيقات المستقبل إن شاء الله بخير ؟ انا استفدت كثيير من مواضيع الأخت Night mo0on الله يسعدها و يحفظها إدخلوا مواضيعها بتفيديكم شلون تحسبون كم سعره حراريه باليوم تآكلونها وكذا و هذا أحد مواضيعها http://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1601965/ و طريقة حساب السعرات الحراريه في يوميآتها أول …

بنات تكفون كيف شكل الزنجبيل الي ينحف هوالي زي شكل البطاطس وكيف طريقة الاستعمال عشان ابي انحف 😎 الله يوفق الي ترد ويرزقها وكم مره استعمله وفيه احد جربه ونفع بليييييييز ساعدوني

بادخل بالموضوع سيييييييده من جربت منتجات فور ايفر للحميه وانقاص الوزن او تعرف احد جربها الله يسعدكم ويرضي عليكم وينحفكم من غير شر تردون والي ماتعرف ترفع الموضوع بدعوه صادقه

مرحبا فراشات كيفكم حبيت افتح متصفح اكتب فيه يومياتي لاني دوباااا وابي انحف مليت تكون أبي دعمكم أنا وزني 85 هدفي الأول = 80 هدفي الثاني = 75 هدفي الثالث = 70 هدفي الأخير =65

السلااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااته 😎 عدد الأشخااااص: 4 المقـــــــــــــــادير : 450 جرام من شرائح الهامور مزال جلدها 400 جرام من الطماطم المفرومه المعلبه 75 جرام من الفطر المقطع 12 – 9 شريحه من اللازانيا المسلوقه حبه صغيره من البصل مقشوره ومفرومه ناعماً ملعقه كبيره من معجون الطماطم ملعقه صغيره …

هل حلمت يوما بالتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن؟ يمكنك الآن تحقيق هذا الحلم بالمداومة على المشروب السحري الذي يمكنك تحضيره كالآتي: امزجي مقادير متساوية من الشاي الأخضر والنعناع المجفف وقشر الرمان المطحون (يباع عند العطار) والزنجبيل (يفضل طازجا) ثم اغليها في كمية مناسبة من الماء. تناولي هذا المشروب …

بنات ودى اسالكم السير مفيد مع الرجيم ولا بس امشى ولا اسوى رجيم وبعد خل التفاح متى ارشه على جسمى قبل التمارين ولا بعدها وسؤال وودى اعرف اجابته لازم اسوى رياضه بطن ولا المشى على السير ينحف وكم المده وربي يجزاكم الجنه صدقتى حلفتنى انى اسالكم وياليت ماتخذلوها وربي حالتها …

مرحباا بنااات شلونكمحبيت انقلكم تجربه وحده زاد وزنها بعد ولادتها الى 90 كيلو وكانت مسافره لامريكا المهمراحت لدكتور هناك وصفلها شوربه تشربها قبل كل وجبه ونحفت عليها حيييييييييييييييلنقصت بعد هالشوربه 22 كيلو انا الصراحه تحمست لانها مجربه وفوايد الملفوف للتنحيفكثيره والاهم انها طبيعيه لا حبوب ولا رجيم ولا كريمات ولا …

بنات انا سمعت عن دواء ليدا انه بينحف وبينزل اربعة كيلو بالأسبوع فياريت اللي جربته تقول كيف كانت نتايجة وكمان كم سعرة وفين ألاقية بجدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بليييييييييييييز اللي عندها معلومة ماتبخل علي انتظر ردودكم