دايت شوب

في البدايه أمسي بالخير على فراشاتنا الحلوات وأبغى أسئل عن مركز أوباجي اللي بالرياض طريق مكه يقولون فيه نادي صحي وأنا بصراحه ودي أدخل وأبغى أي وحده تعرف عنه أو شاركة فيه تعلمني تكفوووووووون عاااااجل ولايحتمل التأخير

قررت ان شاءالله اشتري سير من عند يومارك اللي غليه عرض بألف ريال بس قلت استشيركم اللي جربته هل حست انه مريح وعملي لان السير عرضه بس 33 سم واحس بيقيدني في الحركه ماأدري ليه حسيته ضييق مره اللي عندها تقول تجربتها لاني ان شاءالله هاليومين بطلبه

سلام يا رشيقات المستقبل انا استخدمت الحبوب 10 لمدة شهر استفدت كثير ما وزنت لكن لاحظت بملابسي والحين اشتريت 15 وتو بديت امس يعني اخذت حبتين بس مين تستخدم الحبوب ونشجع بعض نكمل هالشهر ملاحظة فيه بنات ما تناسبهم حسب ظروفهم الصحية

. شرب الماء.. وسيلة مهمة لخفض وزن الجسم لتنشيط الجهاز الهضمي وعمليات حرق الشحوم المختصر/ لغالبية الناس، لا تكون حلول مشكلة السمنة أو زيادة الوزن، بالضرورة، شاقة ومرهقة ومكلفة ماديا.. إن انصب اهتمامهم في نطاق لا يتجاوز ثلاثة أمور حياتية، وهي: تعديل وضبط أنواع وكميات الأطعمة والمشروبات التي يضعونها في …

ايش صاير كل النوادي تم اغلاقها سحر الانوثة العقالي الرحمة المطبقاني بسبب مخالفات طيب وفلوسنااااااااااااااااااااا مين تعرف نادي حلو ومو مخالف ومفتوح ؟

الفراشات الحلواتصباح النور 😡 لقيت لكم صور فريق الرابح الاكبر تقريبا الاغلبيه منهم أحمـــــــد فهــــــــد أمـــــــــاني أيهـــــــــــاب هذه صراحه ناسيه الاسم خخخخخ

سويت لي سمك فيليه طبعا تبلته بفلفل اسود وكمون وملح وزيت زيتون حطيته في قصدير بصينيه قطعت تحته بصل شرائح مع طماطم وثوم وكمان فوقه ومسحته بملعقه زبادي خالي الدسم وزينه بكزبره وحمرته بالفرن وهذا شكلهيوم استوى حشيت نصه مو كله بقيت ليوم ثاني في توست مع شطه واكلت معاه …

السلاام عليكم ورحمة اللله وبركاته كيفكم يالغالياااات جميعاً حبيت أسألكم عن أفضل أنواع الحبوب لتخسيس بلـــــــــــــــــــــيز أبي مساعدتكم وتشكراتي لكم كلكم

يعطيكم العافية .. ساعدوني امي حالتها النفسية زفت من شكل بطنها .. هي مرة كبيرة حوالي في الخمسين .. فيها السكر .. تعاني من بطن كبيييييييييييير .. كانها حامل .. هو من زمان لها بطن وكرشة .. بس ماهي بهالطريقة زااااااااايد حيل .. تعبت .. تتبع نظام غذائي على الاغذية …