دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته كل عـــــــــــــام وانتم بخير وهذي حلاوة العيد بعد المعااايدة والقهوة حاااابة كل وحدة تكتبلنا تعليقاااااااااااات العيد او مشاعركم يعني ايش قالوا الناس عنك يوم شافوك وايش كانت تعليقاتهم خصوصا بعد الرجيم؟؟؟ مثلا وااااااااااااو ما شاء الله نحفت مررره ❗ … ايش الرشاقة دي يا بنت …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوات يارب تنحفون كللللللللللللللللللللكم من غير ضرر وتصيرون احلى بنات قولو امين وانا افرفر بالمنتديات لقيت لكم هالموضوع وبنقله لكم ………………………………………….. …….. بنااااااااااااااااااااااات عندي لكم شي ينحف في ثلاث ايام والله العظيم انا خالتي تستخدمه وجربته في ثلاث ايام ونقصت انش ونص وهذا بدون …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبدئيا اللي راح تساعدني فانا راح ادعيلها لاني من مدينة رسول الله المدينةالمنورة وابغى المساعدة منكم انا بنت عمري 27سنة طبعا كن متزوجة وتطلقت(الحمدالله على كل حال)وماعندي لا حمل ولااطفال الحمدالله طبعا نفسيتي كانت زفت وزاد وزني والان انا نفسيتي جدا تعبانة لاني ابغى انحف …

والله ياابنات اني من يووم ماولدت وانتا زايده تقريبا 20 كيلوو صار وزني 70كيلو لي 11 شهر ولاضعفت لي شهر تقريبا عليه والله اني ظعفت والكل لاحظ وبديت البس ملابسي وانا عرؤووووسه انا اشربه تقريبا يوميا يعني الي بتنتظم عليه وتشرربه كل يوم عالريق بيصيييير جسمها وااااااااااااااااااااوالحين وزني 60 كيلوو …

حبيت انقلها لكم لعل الله ينفع بها .. ومن تجرب الطريقة تأتي هنا ..~ وتضع تجربتها .. وهل فعلاً حققت الفائده المرجوة. .؟؟ ********************************* قشر الليمون يمكنه أن يلعب دورا في عملية التنحيف، كل ما يلزم هو وجود كمية من قشر الليمون ليتم استخدامه كمذيب سريع للدهون المتراكمة في منطقة …

السلام عليكم فراشاتبكرة ان شاء الله راح ابدء رجيم التمر واللبنودي احد يحمسني ويشارك وياي مين تبي تبدء معاي وراح اجي واكتب يومياتي هنا وراح اكتب تجربتي عشان نستفيدمن بعض وعلى فكرة هوا ينزل كيلو باليوم الواحد والوزن اللي تخسريه ما يرجع ثاني ويشد الجسم وينحف الكرش الزوايد بالجسم من …

ملف كامل عن الاجهزه الرياضيه اقدم لكم ملف عن الاجهزه الرياضيه اتمنى ان يحوز على اعجابكمالدراجــــة الثابتــــةتمثل الدراجات الثابتة خيارًا آخر للتمارين ذات التأثير المنخفض على المفاصل، حيث إنها لا تعتمد على وزن الجسم فلا تحمل مفاصل الجسم عبء وزن الجسم.وهي جيدة للأشخاص الذين يعانون إصابات الركبة أو الظهر أو …

مساء الورودكيفكم ياحلوات وكيف الريجيمات والرياضه الله يعيننا يارباليوم الصراحه حابه احكيكم عن ريجيم مذهل من جد شي عجيبواكيد مافيه احد مايعرف هالريجيم او جربه بس والله من جد يغير 180 درجهوالله كل ماشفت وحده تغيرت كثير تطلع مسويه هالريجيم وراح اعطيكم تجارب بس السر في هالريجيم الأستمرار انك تمسكيه …

اخواتي المتينات الدببه انتو لما تجلسون اشربو 3 اكواب ماء وبعدين ارتاحوا صلوووووو 2 ركعه وبعدين اذكري الله اذكار الصباح وبعدين غيري ملابسك ورتبي المنزل دوري لك شغل جلسي على الانترنت ادخلي المطبخ نظفي الاواني والارضيه حان موعد صلاه الظهر صلووووووووووو الظهر ادخلي المطبخ اعملي كوب شاى حليب او نعناع …

بسم الله الرحمن الرحيم ”ريجيم الفواكه” أحدث صيحات الريجيم المتبعة حاليا فى بعض مراكز التخسيس،والذى يعتمد على استخدام الفواكه كنظام غذائى لمدة أسبوعين لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش نهائيا، هذا ما أوضحه د.سيد أحمد البال أخصائى التغذية. وقال البال إن ريجيم الفواكه يرتكز على الموز ومجموعة من الفواكه المختلفة التى …