عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم .كنت اسوي بحث حصلت الريجيم المركب .مين جربتو ؟تفيدني .وشكرا
أكمل القراءة »اطعمه تساعد القضاء على الدهون
——————————————————————————– هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن. 1. التفاح: هل تذكري المثل القديم: “تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا” حسنا، ليس الطبيب فقط، ولكن الغرامات الزائدة ايضا. يحتوي التفاح …
أكمل القراءة »دايت 3 ساعات ( اول ماينحف الكرش )تعالوا
بسم الله الرحمن الرحيم ..كنت اسوي حميه وتعبت تعب شديد من الهبووووووط الحاد في الضغط .. فلما اروح مستشفى يقولون لي لاتسوين حميه لانها راح تنزلك بسرعه لكن راح ترجعينهم اسرع .. المهم خفت على نفسي وقررت ماراح اتبع نظام السعرات واخوي الله يحفظه اهداء لي كتاب حمية 3 ساعات …
أكمل القراءة »افيييييييييدوني لو تكرمتوا
مرحبا حبيباتي 00كيفكم وكيف احوالكم ورشاقتكم ان شاء الله في تقدم00حبيت اسأل عن حبوبNATURE FITاشتريتها وقالي الصيدلي انها قبل الأكل بنص ساعه وصيدلي ثاني قالي اذا كنت اتأخر في الفطور يعني اخليه مع الغدا اخذ الحبوب بعد الأكل ➡ 00استفساري هو اللي جربتها وفادت معها وش كانت طريقتها وكم نزلت …
أكمل القراءة »هيلب مي فراشات >> دكتور غدد في مكة
سلام فراشات لو سمحتووو!!!! دكتور غدد صماااء شاطر في مستشفى خاص لاني ما ابغى شغلة التحويل وهبالة المستشفيات الحكومية بلييييييييز ساعدوني 😀
أكمل القراءة »نقصت 70 كيلوعقبالنا
اهلين … كيفكم … صرآحه شفت هالموضوع وقلت اجيبه لكم عشآن تعرفون إن الإرآده والعزيمه والاصرآر هي اهم مافي الريجيم أخليكم مع الموضوع سفيتلانا عمرها 34 سنة حطت براسها هدف — إنها تنقص وزنها 70 كجم وسوتها ماشاء الله في سنة 2005 عندما كانت حاملا كان وزنها حوالي 145 كيلووو …
أكمل القراءة »دجاج مشوي مع بطاطس مشوي بالفرن وطحينيه للرجيم وبالصور ( دايت سحوره )
دجاج مشوي مع بطاطس مشوي بالفرن وطحينيه للرجيم وبالصور ( دايت سحوره ) دجاج مشوي نضيف له بهارات واشوية ملح بعد ماننزع الجلد منه ونضيف بالفرن بصل وبطاطس مشوي انا اضفته لها بهارات وصفيتها بالفرن وطحينيه مكونه من = زبادي نص علبه + ملعقه كبيره طحينيه ونخلطها مع بعض انا …
أكمل القراءة »حمية شراب الليمون
وصفة حمية شراب الليمون: 2 ملعقة طعام من عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون المعلب. 2 ملعقة طعام عصير القيقب (درجة ب). عشرة إلى أربعة عشر أونس من الماء. رشة فلفل أحمر. يجب أن تخلطي الشراب مباشرة قبل تناوله. تناولي هذا الشراب كلّ ساعتان. قرأت كثير عن هذي الحمية بس …
أكمل القراءة »معاناتي وانا صغيره السن جــداَ
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عضوه جديده واول ما سجلت جيت هنا عشان اشكي لكم معااناتي مع جسمي انا عمري 16 سنه وانا اولى ثانوي والسنه الجايه اكون ثانيه ان شاء الله وانا من سنه سادس اعاني من السمنه وكل ما اكبر وزني يزيد معايا …
أكمل القراءة »بذرة الكتان والزبادي المنزوع الدسـم,, لنحااااااااااااااافـه مذهلـه !
السلاام عليكـم وابيها اكيده مو كـلام الله يعافيكـم … لاني بكرا ببداء دايـت <<الله يهون علينا بس 😆 🙄
أكمل القراءة »