عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة طبعا معظمنا بل اكثرنا بيعاني من السمنه وانا اولكم طبعاااااااااااااااا بصوا انا بجد من حوالي شهرين اتحرق دمي لغاية دلوقتي حموت انا عندي واحد صاحبة جارتي معرفتي بيها مش قد كده بس شفتها من سنه تقريبا كانت فوق ال100 كيلو وشكلها كده زي بكبوظا (لا …
أكمل القراءة »تحدي من 14/12 الى 14/1 <<جايبينه جايبينه
:السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بما اننا مخبصين شوووي ومو ملتزمين 👿 قررننا اننا نسوي تحدي عن 4 كيلو واللي تفووز اكيد راح تفووز بصحتها اول شي والشي التاني راح تفووز بشعار في توقيعها ➡ الشي التاني كل وحده من بنات التحدي راح تكتب يومياتها كااااامله واذا حابه بالصووور مافيه …
أكمل القراءة »ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش في اسبوع
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش في اسبوع يعتمد هذا الرجيم على الموز و مجموعه من الفواكه اخرى كانظام غذائي لانقاص الوزن وتخلص من الكرش .. اليوم الاول: شمام في الافطار والغداء “أي كميه ” +2 ثمرة موز في العشاء . اليوم …
أكمل القراءة »الحزام الهزاز يابنااات ..الله يرزقها خير الدنيا وجنه الاخره اللي ترد
مراااااااااحب كيفكم ..؟ بنات بسالكم مين جربت اوتعرف احد جرب الحزام الهزاز …ينفع للكرش اولا ………؟؟؟ تكفووون ردوا علي ..لاني حصلته عند الفالح …ونفسي اجربه اذا كان يفيد واخاف اتخسر على قله سنع ..الله يوفقها دنيا واخرره اللي تعطيني خبر عنه
أكمل القراءة »خطلة الزنجبيل لتنحيف مين جربتها يابنات <<عطوها أمل تكفوون
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيباتي كيفكم ان شالله بخير يارب اممممممممم فيه خلطة عباره عن زنجبيل+ زيت+مويه حارة توضع على البطن وتلف بنايلون توضع لمدة ساعتين ممكن تقولون لى مين جربتها بليز تجاوب على هالاسئلة لأني ناويه اجربها الأسئلة:066: جابت معك نتيجة أو لا؟؟ كم الوقت اللى بدت تطلع …
أكمل القراءة »افضل نادي بالرياض
هااااااااااي بنات كيفكم 😉عندي سؤال وماعندي غيركم اسأله اممممم 😡 ايش احسن نادي بشمال الرياض انا ابي سباحه مابي رياضه يعني يكون المسبح حقهم نظيف وحلو وانا بصراحه ماودي اشتراك شهر ودي بس اروح يومين او ثلاثه لان وراي سفره واللي تعرف ياليت تفيدنا بالموقع والاسعار امممم وبس ياليت تجاوبوني …
أكمل القراءة »مثل ما وعدتكم >>صوري قبل الدايت
(( بسم الله الرحمن الرحيم)) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [كل عام وأنتم بخير وصحه ورشاقه وسلامه] هأنا الان أمامكم ولأول مره أتحدى نفسي وجسدي(صوره تقريبيا لجسمي) عمري>>25سنة لي خمسة سنوات متزوجة ولدي طفلتين ووزني>> 95 كيلو (وهذي خلفيتي>>بتكسر ظهري) (تعبت من الرياضه وكل مالي أسمن بزيادة) كل ماقلت لزوجي …
أكمل القراءة »رجيم الاندومي
حبيباتي 0000 سمعت عن رجيم الاندومي انه ينحف مره ممكن اللي تعرفه تقولي عليه لكم حبي,,,,,
أكمل القراءة »ريــــاضـــــــة المشــــــــــــــــــي –
رياضة المشي رياضة المشي تعتبر من أسهل الرياضات التي تستطيع ممارستها في أي وقت وفي أي مكان، حيث أن كل ماتحتاجين اليه لممارستها هو حذاء رياضي مريح. من فوائد ممارسة رياضة المشي – زيادة نشاطك وحيويتك – شعورك بالراحة والسعادة – تقليل االتوتر والضغط العصبي – يجعلك تنامين بسهولة وبعمق …
أكمل القراءة »رجيم نباتي يخسس 5 كيلو في اريعة اسابيع
يعتمد هذا الريجيم بصفة أساسية على تناول العصائر الطازجة على الريق وبين الوجبات لتعطي إحساساً دائماً بالشبع إلى جانب تناول السلطات الخضراء والفواكه الطازجة بين الوجبات مع تكرار الريجيم الغذائي المصاحب لمدة أربعة أسابيع كاملة. اليوم الأول: الإفطار: يبدأ الإفطار بتناول أحد الأعشاب في صورة “نقيع” أو شاي ومنها البابونج، …
أكمل القراءة »