عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم بنات مكه الفزعه الفزعه ابي نادي رياضي يكون ممتازومدربته شاطره ياليت تفيدوني جزاكم الله خير
أكمل القراءة »طريقك للنحافة والرشاقة
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته …..….من المهم اتباع الأساليب المختلفة بتناول الوجبات الخفيفةالخالية من الدهون والدسموالامتناع بشكل تدريجي عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية مع زيادة الفرصة لمزاولة الرياضة والحركة في اليوموهذه بعض الأطباق التي ننصح بها للتخفيف مننسبة الدهون والسكر والكولسترول بالدم*************** ➡ 1- الفواكة الفاكهة مع الايسكريم الدايت 2- …
أكمل القراءة »&&رجيمي اللي نقصني 2كيلو في يوم وليلة&& مين تبدأ معاي
كيفكم ياحلوين حابة تعرفوا عن رجيمي هو رجيم السوائل وابي اخبركم وش اللي صار معي قبل امس الليل ليلة الثلاثاء قبل ما انام قست وزني الساعة 1 وتفاجئة لما شفت وزني 78,4 اول مرة اوصل لهذا الوزن وكان اعلى وزن اوصلة:042: فقررت اتبع رجيم السوائل يعني اليوم كلة سوائل طبعاً …
أكمل القراءة »ساعدوووووووووووني – أرشيف منتديات الفراشة
بس ابي شريط حق الوزن والله انا احس انه بيشجعني علموني كيف اسووويه :frxxagir
أكمل القراءة »أيه رأيكم يا فرشات في دواء الرجيم ………
أريد رأيكم يا فراشات في دواء أسمع عنه وأشاهد إعلااناته اسمه ” شيتوكال ” هل استخدمه منكم أحد أرغب في أي معلومات عنه وهل هو آمن أو لا ردو علي
أكمل القراءة »شوربه تنقص بالاسبوع 3 كيلو بدون حميه
1- نصف اكروم (ملفوف) 2- 1 زهرة 6 كاسات ماء 3- بصلة متوسطة -قليل زيت -فلفل اسود ملح – ليمون اسود الطريقة توضع الزهرة والكروم في قدر مع 6 كاسات ماء حتى تنضج ويترك حتى يبرد ثم يوضع في خلاط الطماطم يقطع البصل ( صغير جداً) ويوضع في القدر ويحمس …
أكمل القراءة »اللي تحب يو مارك ترا عنده عروض :)
بنات كيفكم ان شالله تنحفو على خير يارب ترا يو مارك عامل عروض مره حلوه خمسه اجهزه بقيمة 2900 تقريبا وثلاثه اجهزه اللي هي سير و اوربت تراك واله تمارين رياضيه 1500 ريال وعروض ثانيه مو فاكرتها بس حبيت اقولكم قبل ما يخلص العرض موفقييييييييييييين يارب
أكمل القراءة »أضرار الريجيم البروتيني (الكيميائي)
أنا أعرض هذا الموضوع للتوعية ونشر التوعية الغذائية والحد من العادات الصحية الخاطئة كثير ما نرى في هذه الايام انتشار اشكال وانواع الحميات وبسبب هاجس السمنة يهب الاشخاص على اي نوع من انواع الحميات دون التأكد او معرفة اذا كانت هذه الحمية صحيحة ام لا وهل ستسبب لأعراض جانبية أم …
أكمل القراءة »بنات وين ينباع المشدSpanx الي قالته اوبره
السلام عليكم بنات مين تعرف وين ينباع Spanx
أكمل القراءة »سؤال ؟؟ ليش تسوي رجيـــــــــم؟!! ادخلي ماراح تندمي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعني الحمية المبالغة في تقليل الطعام. وهذه هي الفكرة الخاطئة التي يقع فيها الكثير من النساء، وينتج عن ذلك الشعور بالجوع في فترة الالتزام بالحمية، وبالتالي يسرعن إلى التوقف عن الاستمرار في الحمية. وتعني الحمية بكل بساطة الأكل بطريقة مختلفة، وأكل الغذاء الصحي، والإقلال من …
أكمل القراءة »