دايت شوب

السلام عليكم ايش اخباركم انا مشتركه جديده في المنتدى:090:وحبيت اخد راي الي جربت اعشاب التخسيس هي مرميه-اكليل الجبل -بابونج-سنمكي-بردقوش-واتمنا كل وحده تدخل ترد عليه والي ماتعرف على الاقل ترحب فيني:0151:محبتكم

بنات انا اول مابديت دخلت قروب في البدايه جدا حماس ثم طفى هالحماس 😈 طلعت دخلت قروب ثاني نفس الشئ 👿 ثم دخلت قروب حاليا مشتركه فيه النعم فيهم بس حماسه متذبذب مره فوق مره اومرتين منخفض لان البنات قليله لهم ودي بس ابغى حماس متواصل اللي مثل حالتي تقترح …

*·~-.¸¸,.-~*Diet hanan*·~-.¸¸,.-~* دايت حنان الاسبشل هذا انا مسميته باسمي لانه ماخذته من تجارب ومن الحياه وسهله وطبيعيهوهي ماياتي: 1: ضع براسك ان من يفقد وزن بسرعه يعوضه ويكسبه بسرعه واكثر 2:حاول ان تجعل الرجيم سهل عليك بحيث لاتكرهه ولا تضر نفسك وتحرم نفسك من الذي تريده 3: قدر الامكان ان …

وهى طريق مبسطه تقسم الاطعمه حتى تجعل غذائنا اقرب الى الصحى ( ولا يدخل ضمنها الوجبات السريعه) المجموعه الاولى مجموعه الالبان ومنتجاتها وهى المجموعه التى تمد الجسم بأغلب احتياجاته من الكالسيوم وفيتامينات أ و د والبروتين المجموعه الثانيه مجموعه اللحوم وبديلاتها وهى المجموعه التى تمد الجسم بالبروتين وخاصه البروتين الحيوانى …

40يوم على رمضان وهنخس ونبقى تمام مع شاهى وموحة وايموو بسم الله الرحمن الرحيم كل سنة وانتم بألف صحة خير ويارب كل سنة متجمعين على الرشاقة وفى كل الموضوعات التانية كمان 😈 ➡ 😆 hy: 😡 😉 طبعا خلاص فلضل 40 يوم على رمضان وعايزين ناخد ال40 يوم دول جد …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته =$ اخباركم حبيباتي انا انسانه ودي انحف بأي طرييقه خصوصاً هالسسنه مدري احسن متعقدة من وزني خصوصاً بهالعمر :/ عموماً انا وزني 53 وطولي تقريباً 155 او اكثر عموماً في الميه وخمسين مشكلتي ماني قادرة اسوي ، اسوي كم يوم وابطططل وخصوصاُ ان كثار اعرفهم …

هذا اول تحذير من ابو ظبي التحذير من تناول “الدواء العشبي” لخطورته أبوظبي – “الخليج”: حذرت وزارة الصحة أفراد المجتمع من تناول العقار العشبي المزعوم “فايتوشب” الذي يستخدم للتخسيس لاحتوائه على المادة الفعالة في عقار ريداكتيل وعلى مكونات كيميائية أخرى مضرة بالصحة. ووجه حميد الشامسي وكيل وزارة الصحة المساعد لشؤون …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياحلوين انا م زمااااااااان ماكتبت بالمنتدى بس بصراحه لانكم غااالين علي حبيت افيدكم مثل ما انا استفدت اول شي الخلطه هذي انا سمعتا باذااني من طبيب قالها انها افضل خلطه للتنحيف وشد الجسم وثآني شي انا شفت وحده من صديقاتي وماااصدقت عيووني جسمها بشهر …

اخواتي الكريمات من تصفحي لمواقع بالانترنت قرأت هذا الموضوع وأحببت ان تستفيدوا منه ان شاء الله ** الكرش ذلك العبء الثقيل، يمكنك أن تتخلصي منه بقيامك بهذه التمارين العشرة: 1- رقود على الأرض ظهرا مع وضع الذراعين جانبا. ترفع الرجلان في عشر عدات ليكوّن الجذع مع الرجلين زاوية قائمة. ويتم …

السلام عليكم كيفكم فراشات أتنمى تكونوا في أفضل حال وصحة أهم شيء الصحة بناااات اليوم حبيت أفتح تجمع يخص كل وحدة تبغى تكون رشيقة إن شاء الله يجي العيد ونكون في الجسم اللي نتمناه … بصراحة بدينا أنا والاخت العضوة الجوري في رجيم ومشروب تخفيف الوزن واللي شجعنا أن في …