دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

دهون البطن … تخلصي منها .. حلول فورية و أخرى على المدى البعيد

الســــــــــلام عليــــــــــكم و رحمــــــــــــة الله و بركــــــــاته تقول د. ايلين جليكمان ، استاذ فسيولوجيا التمارين : ” لو أخذت المرأة سعرات حرارية اكثر مما تستهلك ، سوف يزيد وزنها و تخزّن الدهون في مناطق معينة في جسدها ، مثل البطن ” . وهي تفسر ذلك قائلة : ” إن السيدات …

أكمل القراءة »

,,”,,الاجهزه الرياضه ,,””,,

اخواتي العزيزات اصحاب الرياضه واللياقه ابي استفسر منكم ايش الاجهزه الاكثر افاده ومساعد في تنزيل الوزن وشد الجسم غير السير الكهربائي بسبب ضروفي الصحيه لا استطيع المشي;) ارجوكم افيدوني جزاكم الله خير وجعله في ميزان حسناتكم 😡 😆 ➡ 😉 😥 😉

أكمل القراءة »

تحذير/ سحب منتجات هيدروكسي كت لانقاص الوزن من العالم‎

بناء على تحذيرات هيئة الدواء والغذاء الأميركية «الصحة» تسحب من التداول منتجات إنقاص الوزن وحرق الدهون أعلنت وزارة الصحة أمس سحبها جميع انواع المكملات الغذائية الـ(هايدروكسيكت) الخاصة بإنقاص الوزن ورفع مستوى الطاقة وحرق الدهون.وقال الوكيل المساعد لشؤون الادوية والتجهيزات الطبية الدكتور عمر السيد عمر لـ«وكالة الانباء الكويتية» ان قرار السحب …

أكمل القراءة »

سلطتي للدايت رووووووووووووعه

سلام حبيباتي انا ول مره اكتب بذاالقسم حبيت افيدكم سلطتي مكوناتها خس وبصل اخضر وطماط وجرجير وملفوف وخيار تقطع مربعات وتوست اسمرمقطع مربعات وعلبه تونه مصفاه ومغسوله بخل وطبعا ليمون اذا حبيتم وتخلط كلها مع بعض وبالهناء والله كنت بس اكلها احس بالشباعه مرررررررررره حلوه

أكمل القراءة »

كبة الرز بالمرق بتاكلون اصابعكم وراها من حلاتها ( دايت سحوره )

المقادير رز مطحون بمقدار كأسين متوسطينبيضتينبهارات ملح ملعقه متوسطه وانتو شوفو كيف مقدار الملح المناسببصل مفروم طماطم مقطع مكعبات صغارملعقتين زيت انا هنا مااضفت إلا ملعقه والاغلب لما اسويها للدايت مااضيف ولا ملعقة زيت نخلط المقادير مع بعضها وبتتكون عندنا مثل العجينه اللينه لينه لكن قابله للتشكلنكورها وبعد مانكورها ندحرجها …

أكمل القراءة »

ازالة الكرش

اجمل فراشات في العالم تحياتي ابي مساعد منكم انا وزني 62 وطولي 166 بس عندي مشكلة صغير وهي انو انا لي كرش وهو مزعجني كثير كثيييييييييييييييييييييييييييييير كثيييييييييييييييييييييييييييييييييير اي مساعدة رجاءا :rose10: 😆 على فكرة عرسي قرب انا مستحية كثييير من عريسي يعني شوف اللي كرش قبل ما احبل واخلف يعني …

أكمل القراءة »

خلطة رفيف للرشاقة باسبوع كا حد اقصى و قابيلني اذا ما انمسح بطنك مسح

😡 واحدة من شاي الضيافه للرشاقة و ملعقة كبيرة من كلا من شاي عافية الاخضر و زنجبيل مبشور و نعناع اخضر توضع في ترمس و يصب فوقها تقريبا ثلاثة اكواب ماء مغلي و تسكري الترمس و بعد ساعة تقريبا تشربي منها طبعا الافضل بعد الوجبات بساعه و انا مالتزم بوقت …

أكمل القراءة »

طريفة وضع شريط الوزن في التوقيع

في البداية نتجه الى الصفحة الربئيسية للموقع وهي http://www.tickerfactory.com/ezticke…r_designer.php وهاد هو شكل الصفحة الرئيسية للموقع وهلا بنشوف انه في عدة خيارات لعمل اشرطة مختلفة منها الحمل والمناسبات واعياد الميلاد وخسارة الوزن وهاد الي بهمنافبنختار زي ما هو موضح بالصورة weight loss هلا بعد ما اخترنا طلعت هادي الصفحة ومنها رح …

أكمل القراءة »

الشاي الاخضر وعلاقتة بالضغط مهم ياحلوووات

مرحبا يااحلى دبدوبات 😉 اخباركم مع الصراع النفسي للنحافة وهلوسة البلع 😡 ههههههههههه اللة يحقق كل اللي نتمناة يااااارب بس عندي لكم سؤال صغينون واللة ياليت جسمي هو الي صغينون احم احم 😆 باالنسبة للسؤال هل شرب الشاي الاخضر يخفض الضغط لاني مرة سمعت هالمعلومة بس ابغى اتاكد لاني الحين …

أكمل القراءة »