دايت شوب

حبيباتي ياليت في وحده تسوي لي شريط الزون وزني 90 وابغي اوصل 55 كيلو ولكم خالص الشكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخووووووواتي ممكن تفيدوني بليز لاتخيبو املي فيكم احم احم ا اانا صدري كبير وابغا شي يخفف من حجمة يعني كريم مثلا او نوع من الالبسة ارتديها اووصفة او مشد ولاتنسوني ردوحبايبي ولكم مني التحية :asd321

]بنات هذا الرجيم منقول من اخت في احدي المنتديات وانزلت عليه 13 كيلو في 3 اسابيع انا كنت بسوي كميائي بس هذا عجبني اكثر انقل لكم الرجيم بالتفصيل . ببدء اسوي الرجيم مره ثانيه اليوم تاريخ 02 -1 -2007 يالله اللي تبا تشارك معاي تخبرني كم نزلت … بعد اسبوع …

الله يسعدكم هل رجيم التمر والبن يبان في الشكل والملابس اكثر من الميزان ممكن لومن بكره حتى العيد اقدر انحف 10 كيلو مع الرياضه اخذت ملابس عيد وجات ضيقه افيدوني يالله همتكم ارجوكم

السلام عليكم ……..كيفكم يا فراشات وكيف النصاحه معاكم انا عن نفسي واصل حدي وملانه من الوزن الزائد اللي عندي بس مبلش بريجيم من يومين وحبيت اشاركم فيه اللي بتحب تبدا معي حياها الله وهو روجيم للامانه من احد المنتديات وتقول كاتبته انه ينزل 15 ك بعشرين يوم والله اعلم اذا …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم يابنات ياحلوات ياقمرات ياعسلات يارشيقات المستقبل ===>>خخخخخ من الصدمة صارت ترفع لكم .. المهم يابنات بجد قمت من النوم وانا مخرووووعة عالاخر 😎 .. في يوم من الايام كان جسمي حلوووووووووووووووووووووووووو بالحيل وطبعا شي وناااسة لااحد يغمز علي شوف المنتفخة ولاشي يعني حااااااااالي …

الريجيم الأنواع والأسس التي يقوم عليها سيدتى.. قد تعتقد أن الجسم المتناسق والرشاقة حلم صعب المنال، حيث يتطلب منك عمل رجيم قاسي يحرمك من كل ما لذ وطاب، أو برنامج رياضي ينهك حياتك، وإذا فشلت في يوم من الأيام في إنقاص وزنك، فأنت في حاجة إلي معرفة السبب الذي يجعلك …

اليوم طبقي هو بيتزا بالتوست الوصفه سهله هذا صورة الطبق انا أكلته مع خيار توست بر تقطع اطراف اما بشكل دائري او مجرد ازالة الاطراف دهن التوست بميونيز لايت وجبن لايت واشوي كاتشب ونضيف عليه فليفله خضرا وطماط وزيتون ولو بقيتوو لحم بس انا هنا مااضفت لحم وبعدها تدخلوها الفرن …

http://www.satfrequencies.com/girls/images/up/16918625431175283170.gif :0127: كيفكم ياارشيقات المستقبل شووو عااملين ان شاء الله مستاانسين :frasha19: ياحبيبااتي وحده تعز موووووووووووووت على قلبي:066: كنت قاعده اكلمهاا ولازم حنا الحريم سوالف الرشاقه :0147: والجسم والزواجات ومناسبات وكيف شكلك يوم تكوني دبه وتلبسين فستان وذيك الكرشه الناطه وهي يااعيني عليها كرووشتها نااطه ومترهله :062: وسئلتني عن <<<<<<<<هذاا …

مرحبا ياحلوات ياغااااااااااالياتي أكيد تعانون من زيادة الوزن في فترة الدورة حوالي 2 كيلو أو توقف نزوله والشغلة هذي تضايقنا وممكن تقتل عزيمتنا وتخلينا نوقف الرجيم ويمكن نرجع ناكل بشراهة الرجيم هو رجيم التمر واللبن قليل الدسم وربي جربته مع الدورة وقررت اتبعه مع كل دورة كل شهر وبعد الدورة …