دايت شوب

بنات لاحظت انها مشكلة عويصة علينا فهل هنالك حل لها رجييييييييييييييييييم كريمااااات خلطاااااااااااات افيدونا لوسمحتوا وهل جربتوا كريم مضاد السلوليت مقاس اقل ROC

السلام عليكم .. كيفكون يابناااات عساكم بخير أأأأأأأهـ قصتي يا بنات اني دببببببببببببه وكل ما اروح عند اهل بابا اسمع كلام من جدتي تقولي انتي دبه محد يطالع فيكي كل الأولاد يحبو ويبغو النحاف ويشوفو التلفزيون كل ما اروح والله تقولي كدا تتصل ساعات ماما تقولها بنتي نايمه تقولها بدل …

ارجوكم بنااااااااات اللي تعرف اخصائي تغذيه بالطائف او نادي رياضي غير جمعية اليقظه وجمعية ثقيف يكون ممتاز تعلمني والله يسعدهاااااااااااا ويوفقهاااااااااااا لاني مااعرف شي في الطائف

هلا وغلا باحلى فراشات انا حابه استخدم شاي الرشاقه والمشكله اني ارضع ولدي وخايفه ياثر عليه تنصحوني استخدمه ولا لا

ارجوكم من جد.. ارجوكم .. ساعدوني.. 😆 idea:مراحب يا بناتخلاص زهقت و بس ابكي.. 😆 🙄 لازم انزل مالايقل عن 20 كيلو خلال شهر واحد فقط ..وبالتحديد من هذا الشهر.. لظروف خاصهايش اعمل..ماينفع امشي على ريجيم او نظام غذائي ابدا ابدا ..ابغى حلول ثانيه رجاءا🙁ومشكلتي مشكله.. 😈 1- مااقدر امشي …

شعارات جديد لقروب يدا بيد نحو وزن مثالي بصراحه بالبدايه اقدم الشكر للعضوه : فـــــرح الحيـــــاة لتعاونها معي وتصميمها شعارات رائعه للقروب والقسم وبصراحه عبارة شكر ماتعطيها حقها وتصاميمها روووووعه مره وقدمت لي هذي التصاميم لكي تكون شعارات مميزه لنا وبشكل جديد ورائع ماشاء الله تبارك الله .. وهذي الصور …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصراحة يابنات انا مليت من هالرجيمات الي اسويها لكن على الاقل كانت تنزلني كم كيلو على الاقل اول اسبوع لكن مع تكرار الرجيمات بداء الميزان يثقل شويه 😆 idea: مدري اش فيه شكله جاه إحباط مسكين وطفش مني 😆 🙂 طبعا بدات امل من النقصان …

الافطار: 2 توست + جبنه أو لبنه + كوب حليب الغداء: 2 توست + شريحة جبن قليل الدسم + 1-2 همبرجر لحم او دجاج أو 3 مرتديلا أو 2 نقانق. المهم ماتطلع خارج محيط التوست + سلطة + لبن + برتقاله………. http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال42050-ريجيم_خبز_التوست.htm

بسم الله الرحمن الرحيمانا فراشه بينكم صديقاتي الفراشات ،،، اسمي حنان من فلسطين المحتلهقريت موضوعاتكم عن بذرة الكتان والتخسيسوبعد فتره حتى لقيت البذرهالمهم حبيت اسال كيف بستعملوهاووينتا بشربوها؟؟ عالريق او بعد الفطور وشكرا لكم

البرنامج الغذائي (100%) 1- يساعد على حرق الدهون المتواجدة في طرف الأرداف، والبطن والأماكن التي تتواجد فيها الدهون بكثرة. 2- ان المواد النشوية مثل الأرز، الخبز، السكريات تكاد نكون خالية من جميع العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن النادرة، بالإضافة الى أنها مواد تساعد على الإدمان. اتباع هذا البرنامج يساعدنا على …