دايت شوب

بنات الله يعافيكم انا ولله الحمد نحفت ونزل جسمي عن اول بكثير بس المشكله في الترهل ابي حاجه تشد جسمي خاصه الارداف عندي ياليت تفيدوني

أكدت نتائج دراسة بريطانية حديثة أنه بإمكانك أن تفقد وزنك بدون مجهود أو حرمان، حيث يمكنك تحقيق ذلك قريباص من خلال مضغ اللبان. وطبقا لما ورد بجريدة “الأخبار”، أوضح الباحثون أنهم نجحوا في عزل أحد الهرمونات التي يفرزها البنكرياس ويطلق عليه اسم “بنكرياتيك بوليببتيد”، بعد أن تبين أن هذا الهرمون …

, شلونكم عسولات ان شاء الله بخير يارب اليوم غدانا دايت مية بالمية والطعم ماشاء الله رووووووعة ولالالالاقطرة زيت يعني مااطول عليكم اكثر المقادير 😥 والطريقة افخاذ دجاج حسب الكمية والتتبيلة1/بصلة كبيرة مبشورة2/3 فصوص ثوم مبشورين3/ملعقة واحدة كبيرة كتشب4/ملعقتين معجون طماطم5/رشة ملح6/ملعقة كبيرة خل7/كوب لبن خالي او قليل الدسم8/ ملعقة …

ممكن يا بنات فيه منكم راحت للدكتور رأفت الدهشوري في أبها ونقصت كثير وثبت وزنها أرجو ردو كم نقصتوا

السلام عليكم يااحلى فراشات اليوم بنفتتح القروب لفئه 60 الي حابه تشترك ونتعاون مع بعض ونتنافس لنكن رشيقات المستقبل تسجل الاسم والطول والوزن (ياريت يكون الوزن من 60 الى 69 ) والوزن الي حابه توصل اله واليوميات اببدي انا دلوعه بس محبوبه الطول 150 وزني 64 ونص الهدف الاول 62 …

أخباركم ؛ انا عندي جهاز كريزي فت بس مو الأصلي شاريته من العمودي ب ستمية ريال و حابه أبيعه ب خمسمية ريال طبعا مده الاستعمال تقريبا من اسبوعين الى ثلاث اسابيع و نزل وزني علية لما استعملته باعتدال و شد جسمي بشكل فضيع و خف السيلولايت في الافخاذ بس الحين …

بسم الله الرحمن الرحيماليوم بنات حيكون بدابة رجيمي الى 60 بإذن الله وحتكون يومياتي هنا من اكلي ورياضتي كلها هنا بداية بصدق وبحماس فكرت كثير قبل لا اكتب الموضوع واتخذت القرار وانا لمدة شهر بإذن الله حاكون هنا وزني الان 70,4 وسيكون بإذن الله 60 بعد شهر اللي بيحمسني من …

السلام عليكم فراشات طلبتكم طلبتكم تكفوون طلبتكم باقي على موعد زواجي شهر وكم يوم وجسمي زايد 10 كيلو وأكثر شي من ناحية البطن والارداف وانا بالاصل قصيره طولي تقريبا 150 يعني كثير دهون عند البطن تخيلو حتى البجامه مو حلوه علي تبرز وتطلع منها الكرشه وجربت الشاي الاخضر بدون سكر …

السلام علييكم من جربت جهازحلوللبطن ونفع معها؟؟ وسمعت عن جهازاب كنج برومن اللي جربه وفيه حلقه من فوق؟؟ 😈

هذه قصه تحكي معاناتنا مع الدايت وكيف بدأت فإذا عجبتكم راح أكمل ……. وهذه الجزء الأول وانشاء الله يعجبكم الجزء الأول….. أيام حلوة أنا ندى عمري 18 وأكيد بأكون في الثانوية وجسمي خيال مابقول انا جالسه اهتم فيه ومادري وش بس ماعندي مشكله اصلا بحكم اني صغيره وأكل اللي ودي …