عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورجمه الله وبركاته كييفك ي حلواآأت ان شأآء الله تمااام 🙁 المهم بدخخل في الموضووع بسرعه انا صاحبتي اختها عمرها 14 ووزنها 70 وهيا مره زعلانه على وزنها لانو مره مايتطابق مع عمرها وشوفتها مره تبككي على وزنهاا ابغغغى احللى طرييقه منكم نساآأعد هالمسكيينه والله انها صغييره ومو …
أكمل القراءة »يومياتي هنا للوصول للرشاقه بكل جديه وحماس بأذن ربي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من بعد تفكير قررت اني انزل من وزني ليمتى بجل ع هالحاله توي بعز شبابي لو شيبت وش بكون قررت اني ابدا بعزيمه واراده لنفسي مو للغير لانو ماحد راح ينفعني لو زاد وزني لو مرضت لو لو لو الخ تعبت من التحطيم من الكلامتعبت …
أكمل القراءة »هدفي ال45 …..سأحققه بإذن الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم <أن شاءالله تكونا بألف خير على الريق شرب 4اكواب ماء +ملعقة زيت الزيتون اقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم الفطور كورن فلكس دايت +كوب حليب محلى بالعسل الغداء ربع دجاج أوأقل +سلطة مشكلة العشاء كورن فلكس +كوب حليب محلى بالعسل انا قررت أوصل …
أكمل القراءة »شراااااااب التخسيس العجيب00000مجررررب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جبتلكم اليوم وصفه عجيبه ومررررررره حلوه للتخسيس وانا نفسي مجربتها مزايا هذا الشراب بيدخلك الله يكرمك الحمام كثير وهنا سر التخسيس الشراب عباره عن ( زنجبيل مبشور — نعناع او حبق — بابونج — سنا مكي –قرنفل فلفل اسود — شاهي اخضر ) تاخدي من …
أكمل القراءة »انت جربي وادخلي مش حتندمي –
:10_8_9ماطول عليكم قوام بندخل بالوصفات وهذه مجموعة من الوصفات التي تساعد بإذن الله على إصلاح قوام الجسم وماعليكي غير تختارين لإخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره. مجربه ممتازه الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في …
أكمل القراءة »الرجيم الكيميائي!!
السلام عليكم بنااات انا وزني 75 وودي يصير 65 قبل رومضان والحل الوحيد والاكيييد الرجيم الكيميائي لحد يقوول مضر لاني سبق وجربته مع فايتمنات وكان كل شي تمام وطبعا الي حمسني اكثر انو لما اخلص الرجيم يكون رمضان اجاااااااء وهاذا راح يعطيني دافع انو اقلل كميه اكلي واكل اكل صحيي …
أكمل القراءة »ابي ريجيم نبااااتي بلبز
مرحبا عسلات ابي انحف والحمدلله انا مو متينه بس بنزل 5 كيلو ماشاء الله & وابي تساعدوني مع العلم اني نباتيه مااكل لحووم ابد ولابيض
أكمل القراءة »ريجيم الدكتورة الين الناشف، ريجيم مشبع ومفيد جداا…حيااكم :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.۔ كيفكم ياأحلى فراشات في منتدانا الغالي!!! 😆 أخواتي انا حابة أبدأ بإذن الله من يوم السبت ريجيم الدكتورة الين الناشف وحابة بنات يكونو معايا عشان نساعد بعض ونتحمسس اكثر مع بعض ونكون يد وحدة.۔ الين كل وحدة توصل لوزنها المثالي وهااا لاعد اشوف وجهكم هنا …
أكمل القراءة »الأغذية الغنية بالدهون المشبعة خطر على صحة الدماغ
أظهرت دراسة طبية أن النظام الغذائي الذى يحتوى على عنصر النحاس المتوافر في المحار والمكسرات والدهون المشبعة يؤدي إلى سرعة تدهور الوظائف الإدراكية والعقلية لكبار السن. ومن خلال الدراسة التى أجريت على نحو 3,718 من كبار السن تراوحت أعمارهم ما بين الخامسة والستين والحادية والسبعين عاماً اتضح أن الذين تناولوا …
أكمل القراءة »أهم الأطعمة والمشروبات التي تحرق الدهون
السلام عليكم ليست الرياضة وحدها التى تحرق الدهون وتعيد الرشاقة الى الجسم فهناك الوسائل الطبيعية لحرق الدهون من أغذية وأعشاب لها دور مساعد فى حرق دهون الجسم فهذه ليست خرافة بل هناك دراسات حديثة أثبتت أن هناك أنواع من الطعام لحرق الدهون فقد نشرت فى مجلة فام اكتويل قائمة من …
أكمل القراءة »