دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

تجربتي الشخصية مع حبوب ريديتكتيل + أريد نصايحكم

مرحبا بالفراشات الحلوات لكل من يتذكرني .. ويتذكر مشكلتي وعقدة ثبات الوزن عندي اليوم أنهيت العلبة الأولى من حبوب ريديكتيل ( 28 حبة – 4 أسابيع ) وقدرت أنزل وزني 10 كيلو خلال هذه الفترة .. مع الدايت والمشي وناوية أشتري العلبة الثانية .. فإيش رايكم ؟ أواصل أخذ الدواء …

أكمل القراءة »

مليتي من السمنه ادخلي

الخطوة الاولى …………اذ هبي الى محل الاعشاب الطبيعية ( GNC) واشتري دوا …اسمه.. extra extreme slim – thermogenic- energy and diet formula قيمة هذا الدوا 150 ريال سعودي …..وتاخذين منه حبتين الى ثلاث في اليوم ….انا استخدمت حبتين فقط ……طيب ايش مفعوله ؟؟؟ – يسد النفس عن الاكل ويقلل الشهية …

أكمل القراءة »

الاوزان الثقيله اللي وزنها من70وفوق تقرب وللي اقل تبعد قرب يا بعيدقرب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاااته.. كيفكم صبايا ان شاء الله تكوونون بخيــر… انتهى رمضان اعاده الله علينا باليمن والبركات وجعلنا ممن كتب لهم الاجر بصيامه وقيامه.. حبينا نفتح موضوع جديد ونستقبل مشتركات جدد.. عشان نتابع ونواصل ونحقق هدفنا يااارب التسجيل مفتووووح .. الى مالانهايه يعني الي بيجي باي وقت حياه;) …

أكمل القراءة »

ريجيم ينزل من 20 ل 35 كيلو ف الشهر!!!

________________ ______________________________ ___ الاسبوع الأول الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة (السبت) الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية …

أكمل القراءة »

قروب بنت الفهد لدايت الكربوهيدرات (( 30 كيلو في 9 اسابيع ))

سبحان الله وبحمده…سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم من كل ذنب وخطيئة@@@@@@@@@@@@@@@@@@ وربي ملييييييييييييييييتكروش ودبابه وقرف ولبس وجسم يفشششششلحاولت بكل شي ما مشى معي الحالدورت وحست وكل دايت ممكن تتصوروة او تتخيلوة سويتهالا دايت واحددايت الكربوهيدراتقريت وااااااااااااااجدولقيت تجاربه اكثر من ممتازةوبنفس الوقت النزول ما يرجع وسهل ومريح ومليان خبزيكفي الفطور …

أكمل القراءة »

رجيم ٱڷتمر+ٱڷڷبڼ بـ ڜهر رمضٱڼ ٱڷمبٱرڪ تـζـت ڜـξـٱر ٱڷـζـظۈر ٱڷٱڼثۈي بدٱية 19 AUGUST

ٱڷڛڷٱم ـξـڷيڪم ۈرـζـمة ٱڷڷه ۈبرڪٱتهٱڷڜهر مبٱرڪ ـξـڷيڪم يٱفرٱڜٱت 😳 ٱبي ٱـζـڪي ڷڪم ـζـڪٱيتي ٱڷـζـزيڼهٱڼٱ بڼت ـξـمري 20 بڛ ٱڷي يڜۈفڼي يقۈڷ ـξـمري ٱڪبر مڼ ـξـمري ڪٱڼي ٱم ڪبيره ـζـيڷـξـجزت ٱڛۈي ڪڷ ٱڷرجيم ۈدخڷت قرۈبٱت ـξـڜٱڼ ٱتـζـمڛ بڛ مٱفيه فٱيده ٱختي ٱڷصغيره ٱڼخطبت قبڷي ۈٱڼٱ ڷٱ ξـڷمٱ بٱڼي ٱجمڷ بڛ في …

أكمل القراءة »

اللي صار بحياتي قصه غريبه من102 الى64وكمان رجعت92

السلام عليكم طبعا انا حياتي بجد غريبه باحكيلكم قصتي …… انا الان عمري 23سنه ومملكه وموعد زواجي ينتظرني انحف واتعالج من اللي انا في الحمدلله المهم من انا وصغيرة ووزني بإزدياد تام يعنيلما كان عمري15او 16 سنه كان وزني 103كيلو طبعا عشت طفولتي انطوائيه مااخرج اللعب ولا اروح عند احد …

أكمل القراءة »