دايت شوب

أسعد الله أوقاتكم جميعـــــــــــاً بكل خيــــــــــر / | / كيفكم ياصبايا ان شاء الله منيحات؟؟ يابنات من فيكم جربت السير ؟؟<<ترفع اصبعها خخخخخخخخخ تكفووووووووون ياحلوات ادخلوا وقولوا لي تجاربكم ؟؟ ولكم دعوات بظهر الغيب دمتــــــــــــــم بود

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الحقيقه حبيت من خلال هذا الموضوع أن نستعرض جميع تجاربكن حول الأجهزه الرياضيه بشكل عام بحيث يصبح موضوعنا جواب لكل تساؤل حول هذه الاجهزه ابغى كل وحده تكتب اي جهاز استخدمت و كم المده المخصصه لممارسه الرياضة على الجهاز وكيف كانت النتيجه وذكر سعر الجهاز …

السلام عليكم ابغي اسئل اللي اتبعوا رجيم دشتي .. شنهو الممنوعات وشنهو المسموح؟ وهل الخبز بر وسكر الرجيم منمنوغ ولا مسموح؟ وياليت اللي عندها البرنامج كامل تكتبه لي وجزاكم الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم بنات وكيف حالكم انا عندي استفسار بسيط واتمنى القى اجابتة عندكم انا من يومين طايحه طيحة في البرتقال ما ابرح اقطع برتقال وموز ابلع ❗ بس اللى لا حظتة في هاليومين تكرمون اني اسهل وبقوووووووة 😆 هل تتوقعون البرتقال او الموز ينحف او لا …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …صباااح الورد لأحلى فراشات الله يعافيكم دلوني على أفضل دكتورة تغذية في الرياض تكون عن تجربة ماأبي همها الفلوس وتلعب في جسمي وأبي وزني ينزل كثير واللي تذكر لي دكتور ياليت تذكر وين ؟وزحمه عندها ولا لا؟وأي ملاحظات عليها تكفووووون لاتطنشوني وماراح أنساكم من الدعاااااااء

رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المتراكمة يجد الكثير من الناس أعذارا مختلفة كضيق الوقت وضعف القدرة على التحمل لعدم مزاولة التمارين الرياضية، ولكن الدراسة الجديدة أثبتت أن المشي فقط يساعد على التخلص من كبر البطن والكرش، مما يجعله رياضة مثالية سهلة وغير …

بسم الله الرحمن الرحيم أنا حابه اجرب رجييييم النخالة بس قبل كذا حابه أسأل الي جربته كيف سهل وهل ينزل فعلا وين ممكن أحصل حبوب النخالة في مكه أرجووووكم أبغى أبدأ السبت ،،،تحياتي وشكري مقدما،،

😡 جيبت الكم وصفة جديدة … ان شاء الله تفيدكم… ❗ ضعي ملعقه صغيرة من الحبه السوداء في كوب ماء مغلي وغطيه …………. واتركيها لمده لاتقل عن ربع ساعه …. وتشرب كل يوم على الريق… مع التخفيف في الاكل 😥 اتمنى اكون افدتكم… دعواتكم :5c9d3a8cehttp://www.***************/ 😆 idea:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، هلا حبيباتي سمعت عن وصفة تشيل الأرداف ويمكن معها البطن.. وهي تغلين كوب ماء ثم نضيف إليه 3 ملاعق قهوة عربية وبعد ان تبرد قليلاً تدلك على لمناطق الغير مرغوب فيها مثل الأرداف..البطن..الورك.. راح إن شاء الله أسويها واوافيكم بالنتائج..

بسم الله الرحمن الرحيم يوميات ” مع العيد أنتي أجمل “ 4 فرق.. القياس راح يكون يومين بالاسبووع الجمعه والسبت ..ومن تتاخر عن ذلك نجرها مع شوشتها.. الفريق الأول ” فريق نحن قدها ” المشتركات : 1- яόђë ţђbк: الوزن 96.5 الهدف للعيد: 902- سراب الغلا: الوزن 107 الهدف للعيد1003- …