دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

وين الاقي سيديهات او اشرطه فديوو (ايروبيك)

كيف البطات ان شاء الله منيحين وتصيروو رشووقااااااااات 😡 بنات الي تعرف من فين تنبااع سيديهات او الاشرطه تدلني لانه خاطري فيهاا والصرااحه لا تقوولوولي نوادي ملل والواحد ماينضبط انا عندي اقعد بيتي وبراحتي واعمل بلوقت الي ابغااه من غير ارتبااط ومشكورين مقدما

أكمل القراءة »

وصفات الدكتور جابر القحطاني لتخفيف الوزن

بسم الله الرحمن الرحيم هذى مقطتفات حبيت انقلها لكم لتعم الفائدة بأذن الله للدكتور جابر القحطاني … أستاذ العقاقير من جريدة الرياض ××××××××××××××××××× م. ت. ن الرياض تسأل عن خل التفاح هل هو صناعي أم طبيعي وأيهما افضل وما هي طريقة استخدامه المثلى لانقاص الوزن وهل يؤخذ قبل الأكل أم …

أكمل القراءة »

السلام عليكم اليوم اكخترعت طريقة ثورية لمتبعي الريجيم طريقة خطيررررررررررررررة اعتقد اني الاولى بالعالم اللي سوت هالطريقة;) شيبس خفيف ومقرمش ولذيذ وصحي زي طعم ليز والاهم بدون مواد حافظة وكيميائية ولا اي نقطة زيت يعني خفيف وما فيه كلوري زي الشيبس الجاهز المقادير: بطاطا صغيرة تسوي تقريبا كمية كيس ليز …

أكمل القراءة »

وصفه عجيبه تنحف بدون رجيم

وصفه عجيبه تنحف بدون رجيم وصفه عجييييييييبه تنحف بدون ريجيم خلص لقيتها أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم النتيجه عشان أكون واضحه مستعده بس تكفوووووووون اللي تدخل وتجرب الوصفه وتضبط معاها تدعي لي ربي يحقق لي اللي أتمنى ويوفقني في حياتي ويهديني وما أطووووووووول عليكم لأني …

أكمل القراءة »

ابي حل بسمنتي ….. آآآآآآآآآآآآآه تعبت ..

سلاااااااااااااااام بنات تكفووووووووووووووون ساااااااااااااااااااااعدوني وزني تعدى الـ 100 و20 ……..؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ياااااااااااااربييييييييييييييييييييييييييييه مليتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت تتتتتتتتتتتتتتتتت كل مااسوي ريجيم انحف 20 كيلووووووووووووو وارجعهم دبلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل 🙂 👿 والحين وزنيييييييييييييييييييييييييييييييي كني ……………………..؟؟؟؟؟؟؟ماشا الله لدرجة الدكتوره قالت لي لااااااااااااااااازم تنحفين عشان تحملين وش بيدي احب الاكل ومااقااااااااااااااااوم وخاصه الشوكلاته والوجبات السريعه التنانير ضااااااااااقت والبلايز انعصرت علي …

أكمل القراءة »

جروب (( ستار بنت الفهد القاهر لتنزيل الوزن العنيد )) اقوى تجمع في منتدى الفراشه

سبحان الله وبحمده…سبحان الله العظيماستغفر الله العظيم من كل ذنب وخطيئة@@@@@@@@@@@@@@@@@@ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاهلا وسهلا فيكم في اروع تجمع لتنزيل الوزنهذا مش اول تجمع لنا هذا ثالث تجمع نسويه 💡 وكانت التجمعات الي فاتت من اروع وانجح واقوى التجمعات الي شفتها وكانت لها نتايج مذهله ورائعة وقويه خصوصاً …

أكمل القراءة »

مطعم صب واي لأكلات الريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بالنسبه للي يبغو ينحفوو ويدورو على الأكل الصحي واللي مافيهم يسوو سمعت عن مطعم صب واي يقولو اكلاته صحيه ويسوهاا بدون زيت ولا دهون ولذيذه ايش رأيكم اللي جربوهاا يفيدونناااا يقولو ممكن كمان تقللو من السعرات اكتر واكتر تطلبوه بعيش النخاله او البر وبدون جبنه …

أكمل القراءة »

سؤال لبنات مصر عن منتجات زين الأتات –

كيف الفراشات الحلوين أن شاء الله تكونوا كلكم بخير ياريت الي تعرف فين تنباع منتجات زين الأتات بمصر وخاصة بالقاهرة تقولي ضروري في أنتظار ردكم مع الشكر:frashagir

أكمل القراءة »

لا اقدر على الريجيم

سلام يا بنات، ارجو منكم ان يساعدني احد في تخفيف وزني، انا الان 80 كيلو و طولي 165 سم، و عندي ولدين، واريد ان يصل وزني ل 70 كيلو او حتى 75كيلو كهدف اول، ولكنني لا استطيع، و اشعر دائما بانني ناقصة، اذا اردت ان اخرج فاحاول ارتداء كل ملابسي …

أكمل القراءة »

مين تدخل معانا بالتحدي لمده شهررر .. سارعوو فالمقاعد محدوده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يادبدوبااااااااااااات ياحلواااااااااااات اكيد طبعا الكل زاد وزنه بعد حلاوات العيد والقرقيعان ورمضان والسمبوسك بس لا تنسوووو انه في عيد ثاني <<<<< احلفي 😐 المهم انا وزميلتي ترتر فوشي العسوله قررنا نسوي قروب وتحدي صااااااارم جدااااااااااا وراح نمشي لمده شهر ان شاء الله على الريجيم …

أكمل القراءة »