دايت شوب

يالله يابنات ابغ مواضيع نتكلم فيها مين تبغى تنحف انا عندي طريقه بس ابغ الي و زنها فوق الخمسيت تتكلم اوكي استنى ردود يسير اقولك رجيممممممممممممممممممممممممممم خطيررررررر حق الي موفاضيه تسوي رجيم طويل بس يجننن بس ابغ ردود و ابغ كم و حده تقول انا مستعده لاني انا جالسه اسوي …

اسمي ريم خالد وزني 92 طولي 156 هدفي 55 اوؤمن جيدا بأننا كلنا نستحق أن نكون من نحب اوؤمن جيدا أن كل من يريد الرشاقة سيستطيع تحقيقها بتحكيم العقل | قاعدة واحده من اتبعتها سوف تستطيع بإذن الله انزال وزنها : حرمان = نزول سريع = > استرجاع الوزن مع …

اهلين بحبايبي الفراشات انا عندي سؤال عن حبوب الخميره سمعت انها قبل الاكل تنحف وبعد الاكل تسمن هل هذا الكلام صحيح ارجو افادتي وتصحيح المعلومه ان كانت غلط واين توجد ومين قد جربها واو سمع عنها

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته بنوتاااات ..متزوووجااات …حريمااات ….الخ الحمدلله نحفت للوزن اللي ابيه …لكن المشكلة انو طلعلي خصر >>شي حلو ///بس عظمة الحوض مانحفت ..كيف تجي مدري …فلمن البس فستااان ماسك مررررة يبين ساعدوووني بنااات …. يعني ارجع امتن والا كيف ..؟؟؟ انا بانتظاااركم . …

إذا أردت أن تفقد وزنك الزائد، فحاول أن تصغر من حجم أدوات المائدة التي تستخدمها. هذا ما خلصت إليه دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة كورنيل بولاية نيويورك الأمريكية. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص يتناولون كميات أكبر من الطعام عندما يستخدمون ملاعق وأطباق كبيرة الحجم، والعكس صحيح. كما ربط الباحثون بين مجموعة …

:02:مرحبا …:02: أنا عندي مشكلة وابيكم تساعدوني فيها اذا ما عليكم امر عندي كرشة وأبي اتخلص منها كـــــــــيــــــــــــــــف؟؟؟؟؟ ابي مساعدتكم مشكوووووووووووووووورين :072:

للتخسيس وانقاص وزنك ..أكلات مجربه لتخلصك من الدهون والسمنه نهائيا..العصائر-اللحوم- الدجاج-الأسماك-السلطات-الشوربات-وجبات خفيفه اولا/العصــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــائر 1-كوكتيل فواكه بعسل النحل:*مشروب مغذي يمكن تناوله في دقائق معدوده كإفطار سريع يمكن تجهيزه في فتره لاتزيد عن عشر دقائق يتميز يسهولة التجهيز ولايحتاج لأي إمكانيات أو تجهيزات خاصه يعطي الاحساس بالشبع عدة ساعات.*الكميه المقدمه تكفي …

مرحبا غالياتي الفراشات حبيت استفسر منكم عن افضل سكر للرجيم وجزاكم الله خير الجزاء تحياااتي

السلام عليكم هلا بنوتاتانا بديت رجيمي من اسبوع ولا حظت ان جسمي نحف ووجهي نفس ماهو عليه فحبيت اسوي قرووب للبنوتات اللي مثل مشكلتي يعني اللي يبون اجسامهم تنحف والخدود موجوده ➡ >> اتمنى صراحه يجي هذا اليوم 😛 فاللي حابه تشترك تتفضل ابغى 10 بنااات بس يابنااات نبي جديه …

السلام عليكم كيفكم فراشات محبااات الرشاقة انا بتكلم عن نفسي في سطور متضاااايقة جدا من وزني لكن يؤسفني اني كسووولة جدا وماعندي عزيمة ابغى انحف <<< بس بدون مااتعب المهم ولله الحمد اخيرا قررت اني اتغير شوي واشتري جهاز رياضي <<< باذن الله الواحد الاحد اني اشتغل على نفسي ادععووولي …