عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
يا فراشاتي العزيزات مين تبدأ معاي رجيم من يوم غد ان شاء الله أكيد تعرفون العيد ايش سوى فينا فالجادة منكم ترد علي على طول عشان نشجع بعض وأقول لكم على البرنامج ضروري الليلة لأني ببدأ بكرة ان شاء الله
أكمل القراءة »طريقة جوليانا دايت بعمل شوربة الدجاج
السلام عليكمـ ورحمة الله وبركاته معاكمـ الشيف( جوليانا دايت ) 😳 نقدم لكمـ طريقتي بعمل شوربة دجاج يـمـ يمـ لذيذه 🙁 المقادير دجاج منزوع الجلد ومنظف نظيف 😆 hy:بصل مقطع بآلة القطع الطماطم هم بالة القطع شوفان ليمون اسواد ماء معجون طماطم البهارات _ بهارات شوربة : بهارات مشكلة : …
أكمل القراءة »تعالو بنات فكره عشان تقووون ارادتكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اكيد احيانا تحسون ان ارادتكم تضعف ومحتاجين احد يشجعكم < مقدمه وانا اتصفح المجله مريت على قسم أزياء طلعت في دمآغي فكره والفكره هي كآلتالي : ترى الفكره شوي تضحك بس حسيت انها شجعتيني كل ماطالعت الصوره نرجع لمحور خرابيطي تآخذين اي صوره عارضه من …
أكمل القراءة »لا تراجع ولا استسلام … اعتبارا من اليوم 26/9/2011
بناء على طلب صديقاتي العزيزات ام هديل وأنين الليل بفتتح جروب لا تراجع ولا استسلام للصبايا الجادات اللي حابين ينزلو وزنهم … بدنا نشجع بعض عشان الوزن ينزل ما بدنا يضل وزننا هيك لانه خلص بكفي لحد هون لازم نصير رشيقات ونحارب الوزن الزيادة بكل قوتنا … فراشاتي العزيزات اللي …
أكمل القراءة »‰«¾¼©•₪₪ يهمكـ:مقتطفات من كتاب (أستطيع أن أجعلك نحيلة)لـ بول مكـ كينا₪₪ •©¾¼»‰
مقتطفات من كتاب ( أستطيع أن أجعلك نحيلة ) لـ بول مك كينا (أول فصلين) لماذا لست نحيلة بعد؟ لقد لاحظت ثلاث نماذج أساسية تمنع الناس من العيش حياة سعيدة ضمن وزنهم المرغوب . النموذج الأول : الحمية الاستحواذية : إن الحمية هي أي نظام من تناول الأطعمة يحاول أن …
أكمل القراءة »بطون لا صفة بالظهر
بطون لاصقه بالظهر http://www.3roos.com/forums/images/smilies/sa31.gif السلام عليكم حبيبات قلبي بقولكم على حاجه الاحظها على شغالاتنا وشغالات اخواني الاندنوسيات. طحت اكثر من مرة عليهم يخلون شي ويشربونه فسألت وحده منهم قالت نحط 2 ملعقه زنجبيل صغيرة مع 2 ليمون يعصرونهم ويخلطونهم بالزنجبيل ويشربونهم مره وحده باليوم يالمغرب يابالليل . تعرفون ليش تخلي …
أكمل القراءة »تقويم الاسنان …..افيدوني ….رجااااااااااااء
بسم الله الرحمن الرحيم…. كيفكم بنات ….طيبين ….يابنات انا عندي تساؤل ….انا افكر اعمل تقويم لاسناني …. علشان يساعدني على انقاص الوزن ….فياريت اللي جربت التقويم ونقصت…او سمعت عن قصة … او على الاقل قرات ان يساعد على انقاص الوزن … تقولي ….وتفيدني …شاكرة لكم تعاونكم …
أكمل القراءة »$$أينما تجمـ ، ـ ، ـ ، ـع الدشـ ، ـتـ ، ـيـ ، ـو ن $$ كانت الرشـ ، ـاقة $$
سلام فراشات ممممممممممممممممممممم مليتم من السمنه مثلي صح … 👿 انا مليييت ومليييت وملييييييييييييييييت سنوات من عمري عشتها من دايت لدايت ومن رجيم لرجيم ومن نظاام لنظاام … كرهت نفسي .. كنت دايما اتسائل ليش انا … ليش انا … وما احرم نفسي وانزل كيلو جرامات .. غير ارجع بكل …
أكمل القراءة »استطلاع : السير أو الدراجة ؟!
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم صبايا 🙂 سمنتي في الجزء السفلي من الجسم ( عندي الأفخاذ تراكم الدهون فيها ومو مشدودة وكمان المؤخرة ابغاها مشدودة ) الأفضل اشتري السير ولا الدراجة الثايتة ؟! ابغى اللي يشد جسمي شد ويعطيه قواااام مصقول وكمان الذراعين عندي مترهلة شوي . . بإنتظار أرائكم …
أكمل القراءة »ساعدوني ياباحثات عن الرشاقه :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصراحة انا اسوي حمية مع رياضه والحمد لله انزل كل اسبوع كيلو واحد وقلت بنفسي ليش ماادخل الفراشات الحلوين واتشجع معاهم اكثر بس يوم دخلت ماادري طارت عيوني :0148: كل المواضيع تشجيع وماادري ويش الي الانضمام فيه منتهي ولا مفتوح وبصراحة دخت لاني من زمان …
أكمل القراءة »