دايت شوب

بنات ممكن موسيقى مشجعه علشان نسمعها اثناء تأدية التمارين يعني تكون فوضى وعفسه وياليت تكون اكثر من وحده <<طراره ومتشرطه راح اكون شاكره لكم

بسم الله الرحمن الرحيم هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين-؟ الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100% !!!!!!! هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش : 1-الشاي الأخضر ومدى …

السلام عليكم بترفلايات ممكن لو سمحتو أسماء اخصائي تغذية أخوي راح يتزوج قريب ويبغى أسم اخصائي ممتاز ويكون في الشرقية ( الدمام – الخبر ) ويسلموو

بنات انا حامل بالشهر الاول اللي تعرف نظام غذائي مفيد وما يزيد الوزن تقولي عليه والله محتاجه ما ابي وزني يزيد وزني الان 80 ساعدوني

قرأت لكم يافراشاتي العزيزات هذه المعلومات من كتاب وحبيت انقلها لكن لعلنا نستفيد منها على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على اطلاق لفظ اعشاب التخسيس على مجموعة الاعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد الا ان الحقيقه التي لاجدال فيها هي ان معظم الانظمه الغدائيه الحديثه المخصصه لانقاص الوزن …

هذا الرجيم منقول وابغى وحده تشجعني واشجعها وتهزئني واهزئها على اللخبطه(مع فائق احتراماتي ):14_6_ss1 ابغى ابدا انا واياها من اليوم الاربعاء حيث وزني 67 وطولي 155 ابغى انحف 20 كيلو ابغى وحده قريبه من مواصفاتي مين تتحدى 😆 dfsg: على شرط نعلم بعض كل يوم اش نقصنا هاااااااااااااااااااااااااااه مين: احب …

السلام عليكم كيف حالكم يابنات مشكلتي كرشي كبير كاني حامل بالتاسع لي والده 3 شهور وبطني هو هو كبير والمشكله الاكبر اني نحيفه بس بطن يعني ابي اسمن والمشكلة كرشتي الله يسعدكم من لها تجربة ناجحة باختفاء الكرش او تقليل من حجمه تقولي من جد شكلي يضحك المشكله يوم كنت …

۞ بيض بالفرن ۞ المقادير بيضجزرة مبشورهفليفله مقطعهطماط مقطعشوية بقدونسبهارات مشكله وفلفل أسود وملح الطريقة نخلط جميع المقادير مع بعضنمسح البايركس بالزيت ونصب الخلطه ندخله الفرن حتى تجمد الخلطه تقريبا من 20 الى 25 دقيقةونرشه من فوق جبنه مبشورهوندخل الطبق الى الفرن بعد مانطفيه عشان يذوب الجبن شوي وهذا شكلها …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فراشات انا عمري 14 سنه و ناويه ابدأ برجيم جربته قبل ونقصت عليه 4 كيلو بأسبوعين بس للأسف مااستمريت عليه لانو ماكان عندي احد يشجعني ،، المهم … انا ودي اسوي الرجيم من جديد لكن مع قروب بحيث نكون يد وحده ونشجع بعض اووكي ؟؟؟ …

بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه خمس وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل: • عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة. • احرص على تناول ثلاث وجبات يوميا في نفس الوقت ، ولاتهمل …