دايت شوب

السسسسلاإم عليكم بنآإت بسئلكم عن نحت العظم مطيحين فيه الفنانات عظمي عريض ابي أنحته تهي تهي الي عندها خلفيه عن نحت العظم ياليت تعلمني أمممم صديقتي سوت تكسير الدهون باليزر وصار جسمها وآآآآآآآو طبعا هي وزنها 100 والحين ماشاء الله صارت بـ 60 وكانت مشتركه بالنادي مدة 5 شهور وهذى …

بناات انا عندي مشكلله ابغى انحححححف انا مو سمينه ولا نحيفه نص نص وانا من النوووع اللي يحب الاكل براا واولهم مااك دونالدز ومااقدر ما كل في الاسبووع مررره وانا بننفس الوووقت ابغى ااطوول كل ناااس تتقول انتي قصيره للييييش ابغى حلل وعلى النحف انا من النووع اللي يجووع بسسرعه …

:ق 900: –“] بسم الله الرحمن الرحيم – السلام عليكم حبيباتي زي ماوعدتكم نزلت الموضوع قاعدة حلوة : الجهد والالتزام + التوكل على الله والثقة به + الصبر +الدعاء = تحقيق أي هدف تحلمين فيه يارب يارحيم ياذا الجلال والاكرام سهل علينا امرنا وارزقنا العزيمة والارادة وساعدنا على نزول الوزن …

ياجماعة الخير ليا سنة استخدم فترة حبوب السيبوتيرم وانقطع فترة ومع ذلك وزني ثابت كاني باخد حبوب تثبيت وزن مع العلم انا وزني كان 58نزل ل55كيلو وبعدها مو راضي ينزل ابدا ولا نص كيلو لا واحدة تقولوي لخبطي في الاكل لخبطت ومافي فايدة والحبوب تركتها 3شهور ورجعت وبرضو ايش الحل …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حرق الدهون 00واستهلاك السعرات هى عملية يقوم بها الجسم بتكسير الدهون المخزنة لديه إلى مركباتها الأولية للحصول على الطاقة اللازمة لأداء وظائفه المختلفة فالجسم يحتاج إلى الطاقة لكي يتحرك وينمو ويؤدى وظيفته على أكمل وجه . فنحن نحرق طاقة مع كل نبضة قلب ، وعند …

تحياتي للجميع ومساكم ورد وفل … حبايبي بنات المدينة مين سمعت عن الدكتورة عزه الزهيري اللي تشتغل في مركز المدينة الطبي … بليز اللي يعرف شي يدلني … أبغى تجاربكم أو تجارب أقاربكم ،، بليييييييييييييييييييييييييييييييز ما أبغى اتمقلب وتروح فلوسي على الفاضي .. الله يرضالي عليكم بسرعة ..

السلام عليكم بنوتات لجأت لكم وان شاء الله بلقى الحل عندكم انا من بعد مامحفت شوي جسمي تررهل وصدري بعد ابي لا هنتوا شي يخصلني من هالترهل شي سهل احصله فكل مكان بغيت اسال عن الشمر يقال يشد الجسم هذا صح والا لا؟؟ تكفون ساعدوني واجركم على الله

تعتبر Penny Lancaster من أشهر عارضات الازياء فى العالم وساقيها الرائعتين هما سبب شهرتها وسر جاذبيتها ..الجمال قامت بترجمة أهم نصائحها لتحصلي علي أرجل جذابة والتي نشرتها في أحدي المجلات الأمريكية المتخصصة. تقول Penny “انا لا احب عمل الرجيم ولا افضل عمل نظام غذائى صارم ، فالرشاقة بالنسبة لى هى …

السلام عليكم بنات ارجو ان خواتى مايزعلون العنوان بس لانى عارفة ان مافى قطرية ماتحب الكرك واذا ماكانت تحبه يعني فيها اززززززززززز 😈 يللا نبدا هذ ا الكرك مخصص للي يبون يسسسووووووووون رجيم 😆 hy::D ومو قادرين يستغنون عنه الكرك 🙁 عشان كذا حابه افيدكم بالوصفه المقادير : علبتين حليب …

موضوعي بسيط حابه اجمع قرررروب معي نمشي على السير ونخفف اكل عشان تجي الاجازه باذن الله واحنا مسووين انجاز;)الي حابه تدخل معي القروب تكتب يوميا كم مشت على السير الوقت والتمارين الي سوتها 😆 🙄 انا بالنسبه لي بديت المشي على السير نص ساعه وعلى جهاز الخصر ربع ساعه وراح …