دايت شوب

هل تهتمين بقوامك ؟! الجسم السليم نعمة من نعم الله وعلينا المحافظة عليه ليبقى صحياً ورشيقاً والمرأة العصرية تحرص على اكتساب الرشاقة والوزن المناسب لجسمها والمحافظة على ذلك مدى الحياة والمرأة التي تريد النجاح في الرشاقة والجمال تركز على هدفين هما رشاقة الجسم وقوته وحتى تحقق المرأة هذين الهدفين يمكن …

حبيباتي الفراشات انا هاي مش اول موضوع انزله فالديت بس حبيت افيدكم معاي انا ببتدي ريجيمات عشان انزل وزني فكل مااخلص ريجيم بكتب ريجيم ثاني نمشي عليه مع بعض… واذا حبيتوا نبتدي مع بعض انا ماعندي اي مانع ولا تنسوني من دعواتكم … وان شاللله نكون فراشات رشيقات ونشجع بعض… …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهانا اشتريت الة تخسيس البطن والارداف اسمها ( اب كينغ برو) من يو مارك وماني عارفه كيف استخدمها يعني بالوقت احسب مثلا ثلث ساعه او اكثر ولا بعدد مرات التمرين نفسه زي عشرين او ثلاثين مره في اليوم عشان اوصل لنتيجة سريعه ………ياليت اللي تعرف الاله …

مساء الخير أنا حاليا اتبع رجيم وباقي لي كم كيلو بعدها ابغى اثبت وزني لكن مااعرف طريقه التثبيت ياليت احد يساعدني مع الشكر

هـلآ هـلآ بالزينات والله شخباركم عساكم بخير الله يعافيكم وينحفكم قولو امين <<<ومشكووورين وجزاكم االله الف الف خير عني يارب دوووكم

مساء الخير يابنات ياليت تساعدوني انا ابغى اشتري جهاز التنحيف المنزلي بس ياليت الي سمعت عنه ولا جربته تقولي وتقولي من وين شرته وهذا صورة الجهاز

❗ اهلين وش اخباركم مع رمضان انا اليوم شفت موضوع وعجبني وقالت خال انقله لكم وقولولي رايكم ……… بسم الله الرحمن الرحيم {وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين} صدق الله العظيم اليوم راح اقدم لكم الارشادات التي تسبق البرنامج الغذائي واعتبارا من الغد وعلى مدار اربع ايام راح …

السلام عليكم كيفكم يافراشااات الله يعافيكم الى عندها حبوب سيبوترم ابغى منهاا 😎 ارجو الرد 😛

السلام عليكم … كيفك….؟؟ يابنات ان نحيفه وأبغى اسمن…؟؟ وش نصيحتكم لي…؟؟؟ من اللي جربت حبوب فتح الشهيه…؟؟ وحبوب الخميره…؟؟؟ هل فادت وجابت نتيجه…؟؟؟ طيب فيه اخصائيه تغذيه شاطره …؟؟؟ دلوني عليها والله مليت….؟؟

اي لوتحطون مثلا بينا تناافس طبعا يصمم احد اللي ينقص اكثر شي له وسام < 😳 > في كل اسبوع نقيس واللي اكثر وحده نقصت 😈 تحطوه بتوقيعه 😛 < احلفي عاد < قلنا برآ 😆 🙁