دايت شوب

مرحبا:ق6: وصباح الخير لأحلى منتدى واحلى صبايا بصراحه بدخل على طول بالموضوع الحمدلله نقصت وصار وزني تمام بس بدت عزيمتي تخور وكسلت مرررره صار اخس شي عندي لاجيت اسوي رياضه لدرجة انه يجيني نوم من كثر مااحس بكسل وهروب من الموضوع:059: صارت قصه هههههه هههههاي المهم ابى صراحه اشد جسمي …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا سمعت عن القرص الدوار انه ينحت الخصر ابي الي جربته تقول تجاربتها والف شكر مقدما 😡

لتنحيف الخصر.. http://www.nass.co.uk/pics/exrs02.gif http://www.nass.co.uk/pics/exrs02a.gif &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& لشد عضلات المعدة .. http://www.nass.co.uk/pics/exrs03.gif http://www.nass.co.uk/pics/exrs03a.gif &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& للمعدة أيضا والخصر .. http://www.nass.co.uk/pics/exrs04a.gif http://www.nass.co.uk/pics/exrs04a.gif &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& للظهر .. http://www.nass.co.uk/pics/exrs05.gif http://www.nass.co.uk/pics/exrs05a.gif &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& تااابع

حليب خالي الدسم كيديدي + 2 او 1ملعقة نسكافيه + سكر تروبيكانا( حسب الرغبه ) + ظرف واحد دايت بروغرام بالقهوه ( هذا بتلاقينه بالصيدليات بكرتون وفيه اظرف وداخل الاظرف مسحوق قهوه مثل البودر يسد الشهيه )جربوه وادعولي منقول للفايده

مساء الخير ياحلوين شخباركم بدخل لكم بالموضوع بسرعه <<ماعندها وقت:( بنات ابي سير للبيع ويكون بالاحساء واتمنى الي عندها والا تعرف ترسلني على الخاص ويكون بسعر مناسب

❗ قربت الاجازة و المدارس راح تخلص والزواجات و العزايم قربت وهذا افضل وقت عشان ننحف ولاتنسو كان اكل الرسول تمر ولبن وكمان ذه الرجيم صحي 100% يعني لاتخافي وحتى الى وزنهاا ثابت راح تنحف اقل شئ كيلو او كيلوين في الاسبوع والى تخبس ماتقول ليه مانزل وزني بكيفها الى …

رجيم الكورن فليكس يحبوه البنات … و أنا أحبه بس ما هو كثير و نتيجته في أسبوع تنقصي من 6 كيلو … فأكيد راح أحب الكورن فليكس رجيم الكورن فليكس بالتفصيل جداً جداً جداً الإفطار: كورن فليكس + حليب قليل الدسم الغداء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم العشاء: كورن …

مرحبااااااا كيفكم ان شالله بخير :de43r ابغى منكم طلب صغيرون :frut5ragi اذا ممكن بس يكون لبنات المدينه :de11 بس والي تعرف مين تعرف دكتوره شاطره لتخسيس بالمدينه المنوره تعطين عنونها وكل وحده تكتب تجربتها عشان نستفيد من بعض :frashagir ويعطيكم الف عاافيه حبايبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته باركوا لي يا بنات أخيرا اشتركت مع دايت واتشرز وهذا أسبوعي الثالث طبعا قبل ما أشترك أخذت منهم المعلومات الكاملة واللي راح أفيدكم فيها أنشاء الله … أشتركت أنا أول شيء لمدة أسبوع عشان أجرب أكلهم بقيمة 350 ريال فقط بدون توصيل كنت أرسل السواق …

حبيت انقل تجربتي لكل من يعاني من السمنة اولا قبل كل وجبة اطحن بذور الكتان ملعقة طعام واخلطة مع لبن اكتيفييا سائل او مراعي <انتبهوا انا ركزت على لبن اكتيفيا بالذات وراح اقول السبب لاحقا> وبعد ما اكل بذور الكتان اشرب كاستين موية وكمان كاسة لين اكتيفيا او العكس كاسة …