دايت شوب

يعتمد هذا الريجيم بصفة أساسية على تناول العصائر الطازجة على الريق وبين الوجبات لتعطي إحساساً دائماً بالشبع إلى جانب تناول السلطات الخضراء والفواكه الطازجة بين الوجبات مع تكرار الريجيم الغذائي المصاحب لمدة أربعة أسابيع كاملة. اليوم الأول: الإفطار: يبدأ الإفطار بتناول أحد الأعشاب في صورة “نقيع” أو شاي ومنها البابونج، …

طريقة التحضير…. راح ينزل 10 الى 15 كيلو تقريبآ.. تحضرعصيرالربيع اناناس لانه خالي من السكرتقريبا+حبتين كيوي+حبةكبيرة عصيرليمون وتخلطهم باالخلاط وتشربهم كل بعد وجبة لكن بشرط انها تخفف بقدرالمستطاع وراح تشوفون النتيجة….جدا رائعة.. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــ ملاحظه مجرب ومضمون100% ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــ تحياتي لكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..شخباركم يا فراشات .. ان شاء الله دوم بخير وصحة ..عندي كتاب حق اخصائي تغذية (الصحة والحياة لعبدالله يوسف) فيه انواع كثيرة من الريجيمات وهذا واحد منها… رجيم ما بعد حمام البخار والساونا– 60 جرام دجاج او لحم او سمك مشوي او كوب زبادي منزوع الدسم– …

[]البحث عن الرشاقة والجمال أصبح أمل العديد من النساء والفتيات بعدما انتشر الحديث عن الرجيم في كل المجلات النسائية والبرامج الفضائية ومؤخراً أكدت بعض الدراسات أن الجري وراء صرعات الرجيم قد يسبب مشكلة كبيرة ومنها دراسة حذر فيها العالم الفرنسي الشهير جاك بيرنجز من أن وصفات الرجيم التي يكثر نشرها …

السلام عليكم صبايا منتدى الفراشه:( انا اعاني من الكرش من انا طفله وانا طفله كنت رشيقه ضعييفه جدا وماطالع فيي شيء غير الكرشه المليانه والان انا كبرت 😈 واخيرررررا فكرت اتخلص من الكرشه 😆 🙄 بس قالت لي وحده من اصحابي مادام ان كرشتك طبيعيه من الطفوله فمستحيل تتخلصي منهاا …

هآاآيو دبدوبآتـكيفكم?……………ليا فتره وانا اعمل دايتبس للأسف في كل يوم أبدأ صح ووقت العشاء اخرب كل شي نعمل قروب انا وهما بحيث اننا نشجع بعضونعاقب بعض وقت التخبيصونهنئ بعض للفائزه فبكذا كل وحده فينا توصل لوزنها المطلوبوهدفها المرغوب……………مافي وقت محدد اننا ننزل فيه اوزاننالاننا جمعنا الوزن الكبير في شهورفاستحاله اننا …

هل هي حلوة او بس دعايه

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته حيا الله اخواتي الباحثات عن الرشاقه بهذا القسم الي هو اكثر قسم ادخل له يوميا:) ادخل مباشره بالموضوع و اعطيكم الزبده و ما راح اقول لكم اشربي كذا و خلي كذا لان كلهم جربتهم ولا نفع معي اي شي… وزني كان قبل 3 …

السلام عيكم ورحمة الله وبركاته . بنات مين الي جربت رجيم ونقصت كثير والرجيم من دكتور واكثر شي 20 يوم او اسبوعين او اسبوع .. وياليت تكتبونه لي لاني ان شاء الله بعد كم يوم بخلص رجيم العذاري .. بس مانقصت كثير وابي اي رجيم ايامه شويه وينزل ومن دكتور …

افقد من وزنك من 8 الى 12 كيلو شهري مع اوبــــــــــــرا المعروف بدول الخليج العربي بأنه الصاروخ الكندي لفقدان الوزن هذا المنتج هو عبارة عن تركيبة خاصة مميزة جدا تحتوي على خلاصات مجموعة من الفواكه والنباتات المستخرجة بواسطة التكنولوجية العالية الحديثة ووفقا لمواصفات ومعايير الـ GMP العالمية. إن النتائج الايجابية …