دايت شوب

نعلم جميعاً أن للطهي الصحي أسس وقواعد ويعد فناً شيّقاً من الفنون القديمة المتوارثة التي تبيّن السمات المميزة للشعوب , خاصة شعوبنا العربية تختلف و تتعدد أساليب الطهي من شعب إلى آخر بل من أسرة لأخرى , وقد تعددت طرق الطهي وأصناف الأطعمة ويحرص الناس على فهم مباديء وطرق طهي …

مرحبا ياحلوات سؤالي وش الريجيم اللي يناسبني انا طولي 162 ووزني 63وجسمي فيه ترهل وفخوذي كبررررت وكرشتي بعد مين جربت ريجيم قوي وفاد معاها تقوللي تكفووون مالي بعد الله غيركم يدلني عالرجيم اللي يناسبني طلبتكم لاتردوني وعشمي فيكم كبير تحياااااتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة يارشيقات انا والدة قيصري صار لي شهر وتخيلو تخيلو تخيلو اااااااااااااااااااه ياقلبي عقب ماكان وزني 60 صار 89 ااااااااااااااااااااااااااااه باموووووووووووووووووووووووووت شسوي شسوي نفسيتي مرة سيئة وضايق صدري مالحيلة شكلي يقرف ياشين السمن قبل لا احمل كان ستين والحين تسع وثمانين بااااااااااااموت المشكلة الطبيبة تقول لا …

مرحبااا يااااااحلوووين… مين تبدأ معي.. ريجيم الشوربة الحارقة للدهون؟؟ 7 كيلو في اسبوووووووووع يالله ياصباااايا بلييييييز محتاجه همتكم معي… الريجيم انا قد جربته قبل سنتين ومرررره ممتاااز..وهذا هو مكونات الشوربة 6 بصله أخضرويمكن استبداله بالبصل العادي 2 حبة فلفل رومي أخضر 1 حبة كرنب كبيرة 1 حزمة كرفس 1 الي …

إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها فول الصويا لصحة الإنسان ، فهو يمتاز أيضاً بتركبيته الأفضل عن باقي أنواع البقول لأنه يحتوي على بروتينات ممتازة النوعية تستطيع منافسة البروتينات الموجودة في اللحوم وسواها من مصادر الغذاء الحيوانية. ويشير خبراء التغذية حسب ما ورد بجريدة ” القبس ” إلى أن بروتينات …

طريقة سد الشهيه المفتوحه طبيعي جربي بنفسك؟؟؟ ——————————————————————————– الطريقه قالها الدكتور خالد الطيب اشربي كوب شاي مركز جداجدا على الريق بدون سكر او عسل يسد الشهيه بشكل رهيب0000الوحده تصير ماتطيق حتى تناظر بالاكل وانا جربتها بنفسي ماطيق الاكل الا المغرب او العشاء 👿 وبعض الاحيان اذا اشتهيت اكل حلى وانا …

[ السلام عليكم بنااااات ما ادري اذ سمعتوو عن مساج التخسيس بس هذا مساج يعمل على تكسير الدهون بالجسم و شد الترهلااات “على حسب كلام خبير المساااج الي قاعده ا سوييي عنددها المسااااج “,. المهم انا توه خلصت سادس جلسه و اهم بالاساس كورس كامل عباره عن 30 جلسه ,.. …

السلام عليكم لو سمحتوا انا شفت في المتدى فروبات رجيم تنحف الوحدة 10 لو 20ككيلو ما شاء الله وحتى انا ابى ادخل على زي دي القربات لان انا كمان ابى احف 20كيلو >>>>>>>>>قولوا ما شاء الله العين حق بليز ضروووووووووري

➡ مكعبات صدور الدجاج المشوية مع الفجل الأحمر والزبادي طبق خفيف موووووت وصحي ومافي آلذ ولا اشهى منه جربووه وع ضمانتي 😉 😆 idea:

صباح الخير خواتي انا امس قريت بمنتدى ثاني عن ريجيم حسين دشتي اعجبني مرره تصورو زوج اختي نزل بااسبوع 4 كيلو وهو ياكل الغدا والعشاء بروست مع كولا دايت انا باالاول مااقتنعت فيه بس لما قريت تجارب البنات انو ينزل 3 كيلو اقل شي والله دخل مزاجي وش رايكم ومن …