دايت شوب

لم يعد الرقص الشرقي مجرد رقص تستمتع به النساء لقضاء الوقت والمرح؛ فمن ناحية أخرى، يعتبر الرقص الشرقي طريقة مثالية لفقدان الوزن، والحفاظ على الصحة، بالإضافة إلى إظهار الأنوثة. ولكن الرقص الشرقي ليس لكل شخص، فهو نشاط مكثف، وشديد جداً خصوصاً على المبتدئات، كما أنه يشكل تهديداً للركبة إذا تم …

أول مرة أكتب بهالقسم وإن شاء الله ماهي الأخيرة جيتكم بساندويش دااااايت طبعاً نسيت 😛 أصورلكم طريقة الدجاج لكن حشرحها لكم المكونات / قطعة صدر دجاج 4 ملاعق لبن منزوع الدسم ملعقة صوص الرانش من فرشلي خالي الدسم ملعقة بقدونس مفروم ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة ربع ملعقة صغيرة بهارات …

رجيم للتخلص من الكرش يخفض الوزن 5- 6 كيلو جرام في 14 يوم الإفطار موحد في جميع الأيام: -3 أكواب كبيرة من الماء على الريق. -كوب عصير جريب فروت أو قطعة أناناس. -اختاري: – بيضة مسلوقة جيداً أو 10 ملاعق فول بقليل من الزيت والليمون أو قطعة جبن قريش يمكنك …

مساء الخير اعزائى هذه تعتبر مشاركتي الاولى وليست الاخيرة باذن الله نكون مع بعض وبتواصل . فكرة دايت ماء الرشاقة او رجيم ماء الرشاقة الماء نفسه مفهاش سحر ولا بتخسس لكن أحنا لما بنشرب مية بنخلي الكلى تشتغل صح، لأن في حالة نقص المية الكلى مش متشتغل كويس و بتكون …

سلام دبدوبات اخباركم ان شاء الله رشيقين … كح قصدي طيبين بنات اغلبنا يعاني من مشكلة الكرش … حتى احيانا تجيك الوحده عصقوله ونحيبفه ولها كرشه وسمعنا عن خلطات كثير من الاعشاب وغيره توخر الكرش بس خلونا واقعيين … مافيه شي يوخر الكرش زي الرياضه طبعا انا انسانه كسوله وبعمري …

السلام عليكم اخوات ممكن طلب بدي اسالكم استشارية تغدية بالمستشفى الالماني اسمها مها بشرى مين جربتها ومين تابعت معاها وايش نتائج الريجيم معاها في احد جربها

هاي صبايا يالله من بيبدأ معاي رجيم التمر واللبن وهو عبارة عن 21 حبة تمر + 3 كاسات لبن قليل الدسم نوزعهم على 3 وجبات كل وجبه 7 تمرات + كاس لبن قليل الدسم وشرب المااء بكثررة وعند الجوع الشديد أكلي زبادي قليل الدسم في اليوم مرة واحدة. والوزن كل …

صَبِآحِ آلرضَآ آخبآركنْ حبِيبآتيْ .؟ مبِآركْ عَليِكُمْ بِآقيْ آلشَهرِوآلله يتَقبلْ منَآ وْ منَكنْ ., مِنْ آولْ ودّيْ آكتبْ لَكمْ عَنْ تجِربتيْ مَعِ آلريِجيِمآتَ وآبيْ تشَجيِعكُمْ ., آنآ جِربتَ كلْ آنوآعَ آريِجيمآتَ وآبدّ جِسَميْ حآلفْ آلليْ مآ آنزل عنْ 80 وآللحينْ كآشَخِ بعدّ بـ 85 آلله يَعيِنْ بسَ عآدّ قبلْ آسبِوْعَ …

ســـــــــلام ياحلوات ليه شرب الماء بكثرة ينحف كل اخصائيين التغذية يقولوا ان شرب الماء بكثرة ينحف لــــــــــيــــــــــــــه المويه نفسها ما تنحف لكن أحنا لما بنشرب مويه بنخلي الكلى تشتغل صح، لأن في حالة نقص المويه الكلى ماراح تشتغل تمام و بتكون كسلانة جداً فالكبد بيضطر أنو يشتغل شغل الكلى عشان …

مرححبآآآ حبيبآآآتي الجمعة ., 1 / 7 / 1432 هـ ..,.,., 3 / 6 / 2011 مـ زي مآقلت لكم قبل آني بآرجع آبدآ من جديد وإن شاء الله ربي يقدرني آكمل وآوصل للوزن اللي آطمح له من سنيييييييين هنآ رآح آتحمس هنآ رآح تشجعوني وهنآ للي حآبة تبدآ معي …