دايت شوب

هاااااااااااي فراشات باختصار قرب زواجي وفجئه طلعلي بطن وش اسوي لان احس انه واااااااضح مع العلم اني نحيفه وزني 49بليزززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز بس عشااااااااااااااان العرس

السلام عليكم خواتي عندي استفسار عن الاماكن التي يتم فيها صيانة السيرالرياضي بالرياض انا جهازي ركبته البنت على 220 وهو 110 وكنت شاريته من جيان ..وجيان الحين قلعوهاا من السعوديه 😛 فالي عندها خبر الله يوفقها ويسعدها وينحفها من غير شر ➡

بسم الله الرحمن الرحيم السلاااام عليكم هذا الرجيم من اعداد الدكتور : مصطفى ساري دكتور مصري كنت اتابعه زماان على احدى القنوات المصريه كان برنامجه روووووعه اسمه رجيم x رجيم ويستضيف اشخاص كانت اوزانهم كبيره مررره واتبعو نظامه الغذائي ونحفو عليه كثيييير وصارت اشكالهم روووعهحتى نظامه حلوو ومافيه حرمان او …

كيف اتخلص من الترهلات الموجودة في الظهر بسبب حبل السنتيانة ودمتم مشكورين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مساء الورد مساء الحب مساء الوفاء والأخلاص على الجميع كيف حال الجميع بدون استثناء صراحه ماني عارفه من وين أبد ولا كيف أرتب حروفي لآن الوصف يعجز عن التعبير بالتجمع الثامن فكرت انه أخر تجمع للجميع يعني يظل فتره حسب استمرار الجميع وماكنت متوقعه ان …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة.. صباح/مساء الخير . . .شلونكم شخباركم … ادخل بالموضوع على طووول.. احم احم انا وزني كان تقريبا 77كيلو..وطولي 150 مو شي صح دريبيحه على قولتهم 😆 idea: المهم كنت انقهر ليما اروح السوق وارد اللبس اميه مره عشان يصير كبري >>>معاناه فقررت اني اسوي ريجيم.. …

اهلا بنات انا اليوم شفت موقع عجبني عن الرجيم و الصحة و اتمنى يفيدكم و لا تنسوني بالردود و الدعوات:) أولا الاراء الخاطئــــــــــــــــة: 1-أن أول ما يفكر فيه الناس هو الأستغناء عن النشويات بكل أنواعها والسكريات والدهون و هذا يضر الجسم لأن الجسم يحتاج لكل المواد. 2-البعض يلجأالى الأستغناء عن …

السلام عليكم اغلبكم اكيد سمع عن الشوربة الحارقه انا هالاسبوع راح اتبع هالنظام لاني جربته من قبل وجاب نتائج هائله بالنسبه لي وبالنسبه لاختي كمان مقادير الشوربة :1. ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم2. حبتان فلفل أخضر بارد او حار حسب الذوقhttp://img102.******.com/2009/06/24/743532828.jpg3. أربع حبات …

الله على الرغوه احلى شي في الكابتشينو الرغوه والدفئ في الشتاء القادير حليب لايت+ملعقه صغيره قشر قهوه او نسكافه انت براحتك +سكر دايت اذا ماتبين سكر براحتك مزجتهم مع بعض وحطيتهم بالخلاط الكهربائي وتكونت رغوه كثيفه صبيته بالكوب ورشيت عليه رشه خفيفه جدا من الكاكاو كميته اقل بكثير من ربع …

بسم الله الرحمن الرحيم راح ابدأ ان شاء الله يوم السبت تاريخ 30_10_2010م / 22_11_هـ طبعا راح انزل لكم الريااضه والرجيم المتبع وكلو بس اللى حابه تشترك تسجل اسمها والعدد محدود اخر يوم تسجيل الخميس عشان الجمعه بنزل الموضوع والسبت التطبيق وان شاء الله راح يكون شغل مرتب ومحمس كمان …