دايت شوب

رجيم شوربه الملفوف لحرق الشحوم المقادير .. 6 – بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي) 2 فلفل أخضر علبه أو علبتين من معجون الطماطم حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره حبه كبيره من الملفوف كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون) باللأضافه إلى الملح و …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😆 🙂 ممكن تفيدوني بمعلومات عن الابر الصينية و تكسير الدهون وكم كيلو نزلتوا وبشنو تنصحوني 💡 ؟ انا بسوي لي برنامج للتنحيف تحت اشراف دكتور لان وحدة من قريباتي نحفت عند نفس الدكتور وبجرب انا معاه وحبيت اضيف اما ابر صينية او تكسير دهون …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. حبيباتي الفراشات .. تعرفون هالجملة إلي ارددها يوميا وهي ( بكرة بسوي ريجيم ) المشكلة مو هنا … ولا في الجملة ولا في أي شئ .. المشكلة في نفسيتي .. الحمد لله رب العالمين .. نفسيتي مرة كويسة .. يعني ودي آكل .. وآكل …

والان مع كيفية حساب النقاط : المشي ساعة =60 نقطة نزول وصعود الدرج 6 مرات = 60 ن الاوربتراك أو أية اله ساعة = 60 نقطة نط الحبل لكل 50 = 20 نقطه أي تمرين لكل 50 =20 نقطة الاشغال المنزلية لكل ساعة = 20 نقطة الماء كل لتر = …

|•♥•| ¦ يدا بيد نحو وزن مثالي فئــة (59_50) وأقل ¦ |•♥•| احبطنا مرات … تشجعنا مرات … فرحنا مرات … وحزنا برضووو اوقاتومع الوقت اهملنا لكن مانسينا إنا قدامنا هدف ولازم نوصل له ومع الايام ومع الاوقات عزمنا نرجع وبكل اراده قويه اراده من حديد ماراح نتراجع إلا لحظه …

السلام عليكم لقيت لكم يا بنات اختبار حلووو ان شاء الله يعجبكم 🙁 إختبار للرشاقة :ق1: 1) كم مره تمارسين الرياضة أسبوعيا ( بما في ذلك المشي ) (أ) على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا(ب) نادرا جدا فليس عندي وقت لذلك(ج) اعتدت ممارسه الرياضة مره كل اسبوع (2) أي الأوصاف التالية …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يالي تبغى تعمل رجيم نـــــــــــصــــــــــــيــــــــــحة ….1/ لا تتبعي رجيمات كيميائية لأنه لو إتبعتيها بتنحفين صح وبسرعة لكن صدقيني مجرد ماتتركي الرجيم مباشرة راح ترجعين لفترة وجيزة لجسمك المعتاد … 2/ إبتعدي عن أكل النشويات مثل الرز والمكرونة والبطاطس والبقوليات والوجبات السريعة كالهمبرجر والشاورمات وغيرها (بصفة …

سلاااااااااام على الحلوين كيفكم ايش اخباركم المهم انا حابه اعمل شد لصدري لاني نحفت مرررررره اترهل لانو مشاالله كبير ومرره صار يبكي ➡ اللي تعرف عيادات تجميل في جده طيبه وواثقه فيها ومجربتها تقولي اسم العياده واسم الدكتور واسعاااااااره والموووقع بالزبط بلييييييييييز ساعدوني لحد يدخل ويخرج ويطنش 🙂

السلام عليكم اخواتي الكرام كيف حالكم حبيت اسال عن حبوب نيوبنتيا لتخسيس ياريت اي احد جربته تفيدنا ➡ هل هو صحيح يخفف الوزن وله اثار جانبيه او لاء ؟ وهاي موقعهم http://www.neopuntia-me.com/ ارجوا افادتي وشكرا

السلام عليكم كيفكم يا احلى و اغلى فراشات في الكون كله >>>> الدنيا مصالح بنات انا اليوم داخلة و طالبتكم و بليييييييييييييييز لا تردوني انا بنت في الاول متوسط عمري 13 سنة وزني 40 >>>>>> اهئ اهئ اهئ اهئ طولي 145 يلاااااا قولوا لي انا احتاج الى ريجيم او لا …